治疗宝宝消化不良的营养粥-小米山药粥
宝宝小的时候容易出现消化不良，肚胀，腹泻。尤其刚断奶的宝宝，更容易出现这种情况。作为父母的看着孩子不消化，吃东西没胃口，想尽办法的给孩子买助消化的口服液啊，冲剂啊，是药三分毒。疼爱宝宝的父母，何不从饮食方面多注意调养一下，给家中的宝宝煲一碗开胃的小米山药粥。
小米山药粥
原料：
鲜山药约45克、小米50克、白糖适量。
做法：
1、备好原料，鲜山药、小米和白糖。
2、在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）。
3、将山药洗净削皮，切成小块。
4、小米用水洗净（淘米水洗脸可以美容哦）。
5、锅中加1000ml水烧开。
6、放入小米煮5分钟（小米比山药难煮一些，应早下锅一会）。
7、放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟。
8、放入适量白糖调匀即可食用。
【温馨提示】
1、这款小米山药粥有治疗宝宝消化不良的功效，宝宝平时吃山药能强健体魄。
2、巧治切山药时手痒：切之前把手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了。
3、小米粥不宜太稀薄；淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米。
【功效剖析】
山药味甘，性温。补而不滞, 不热不燥, 能健脾益胃、助消化。小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。
治疗宝宝消化不良的营养粥-小米山药粥
相关推荐
-
让宝宝不再挑食的开胃营养粥-蛋黄小米粥
宝宝挑食,对于妈妈来说,是个头疼的问题.大多宝宝都是喜欢吃鸡蛋,但是不爱喝粥,把鸡蛋吃完,宁愿抱着酸奶喝,还是一次次拒绝妈妈送到嘴边的粥.粥对于宝宝的开胃,长身体有很好的作用,如何让宝宝爱上喝粥,又防 ...
-
7款宝宝防秋燥营养粥
秋燥可引起宝宝体内津液不足.粥本身有助于清火.养胃.健脾.如果在煮粥时,适当加些梨.萝卜.芝麻等能够生津养肺的食物一同煨煮,那么,将会更有效地改善秋燥给宝宝带来的不适 1.胡萝卜粥 把胡萝卜洗净后,切 ...
-
19款宝宝防病治病食疗粥
宝宝都不爱吃药,但美味的粥孩子一定不会拒绝,那么妈妈为什么不赶快露一手呢?既防病又美味,还等什么? 有助于宝贝增强免疫力 1.羊肉山药粥(适合1岁以上的宝贝) 原料:精羊肉100克,鲜山药100克,粳 ...
-
阿宝儿御用辅食之-燕麦豌豆营养粥
阿宝儿御用辅食之-燕麦豌豆营养粥 阿宝儿已经1岁半个月多了.小家伙虽然有走的实力,但依旧不敢自己走,但是语言能力突飞猛进.非常喜欢跟着大人学说话,能比较清晰的说出爷爷.奶奶.舅舅.婆婆.谢谢.打.拿. ...
-
山药小米粥-小米山药粥
原料: 小米.山药.冰糖. 做法: 1.小米淘洗干净,下锅煮,视小米粥的量,粥烧开后中火再煮10分钟: 2.将山药冼净切片或切丁,在小米粥煮好的前5分钟放入: 3.山药小米粥-小米山药粥煮好后,加入适 ...
-
五谷合一史上最强营养粥
五谷养生粥,除了不但制作简单,还含有十种营养,对于各种冬季疾病都有着积极的预防作用,可以满足各个年龄阶段的人冬季养生的需求.下面我们先来了解下这种养生粥吧. 五谷合一:史上最强营养粥冬季养生" ...
-
夏季,给宝宝做点鱼肉粥
夏季天气炎热,宝宝年幼,脏腑娇嫩,稍不留心极易生病,年轻父母们在饮食上要注意以下几点: 1.宝宝夏季饮食宜多样化,新鲜的鱼.肉.鸡蛋.猪肝等,都是应该吃的,可做成粥,这样既便于宝宝消化,又可以补充其营 ...
-
秋冬的一碗养胃粥--小米南瓜粥
秋冬的一碗养胃粥--小米南瓜粥 有了这道小米南瓜粥,咱以后就不必花银子买胃药增强胃动力了!!小米富含B族维生素,有健胃,开胃养胃之效,小米粥营养之丰富,竟有"代参汤"的美称.而南瓜 ...
-
有益宝宝眼睛的营养
有益宝宝眼睛的营养 眼睛是人体的重要器官,是十分宝贵的,尤其是幼儿的视力处于发育阶段,为眼睛增加营养让其发育就更加重要. 如何珍惜和爱护孩子的眼睛却并不是年轻的父母都懂得的,保护眼睛除了平时注意劳逸结 ...
