消夏凉菜-洋葱拌木耳

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  5分钟快手小凉菜-香菜拌木耳

  5分钟快手小凉菜-香菜拌木耳 木耳素有"血管清道夫"之称,它可益气.润肺.补脑.轻身.凉血等.夏天多吃点黑木耳,一方面有利于排毒通便,另一方面有凉血.增加食欲之功效. 夏季炎热,顶 ...

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  节后排毒菜-洋葱拌木耳

  节后排毒菜-洋葱拌木耳 端午的粽子虽然好吃,不过吃多了会不好消化.吃过粽子后适合多吃一些菌疏类的蔬菜,可解腻,排毒,减脂.洋葱开胃解腻,降压减脂.木耳排毒的功效很好. 这是很适合节后吃的一道夏日小凉菜 ...

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  双椒拌木耳

  双椒拌木耳 原料: 木耳2把(用手抓的).剁双椒各1.5大匙.大蒜3瓣.洋葱半个. 调料: 生抽:香醋:白糖:香油:盐:白胡椒粉=3:1:1:0.5:0.25:0.25. 做法: 1.将黑木耳用冷水泡 ...