秋日小菜简单上手 青红椒炒藕丝
秋日小菜简单上手 青红椒炒藕丝
天凉好个秋藕兄也来秀。一款简单上手的秋日小菜--炒藕丝,做法简单,营养丰富。
原料:
青红椒、藕。
做法:
营养价值:藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。
适用人群:一般人群均可食用。
煮藕时忌用铁器,以免引直食物发黑。(我家只有铁锅,抱歉,所以有点黑。)
秋日小菜简单上手 青红椒炒藕丝
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