成功率百分百的营养快手咖喱饭

今儿来个咖喱饭吧,据说在美食大排档,介个吃起来经常会味道上相差很多,好吃的不必说,不好吃的,光有颜色没有味道,甚至连颜色也丑陋不堪。与其这样不如回家咱自己做,货真价实甭提多香!
成功率百分百的营养快手咖喱饭

鸡腿咖喱饭
原料:咖喱块、洋葱、黑芝麻、胡萝卜、土豆、青豆、蒜末、鸡腿、绍酒。
成功率百分百的营养快手咖喱饭

做法:
1、将土豆切块、胡萝卜切块、鸡腿剁中块、洋葱切成大片;
2、锅内做油先煸香蒜末,放入鸡块煸炒直至炒到鸡块表皮焦黄;
3、随后放入洋葱、胡萝卜、土豆略微煸炒;
4、烹入绍酒加入足量的开水;
5、开锅后,盖上锅盖,小火煮约10分钟;
6、开盖后加入青豆略煮;
成功率百分百的营养快手咖喱饭

成功率百分百的营养快手咖喱饭

7、放入咖喱块后立刻用木铲搅拌这是关键;
8、小火煮开不断搅拌煮至汤汁浓稠关火就可以不用再加调味品;
9、将米饭盛入碗中倒扣在盘中,撒上烤熟的黑芝麻;
10、在盘中盛入咖喱鸡块。
成功率百分百的营养快手咖喱饭

喜欢汁多的就多放点汁,这样拌饭最香,反正我喜欢汤汁浓厚的,拌米饭甭提多香了!
成功率百分百的营养快手咖喱饭

成功率百分百的营养快手咖喱饭(2)

(0)

相关推荐

  • 7种营养完美保肝 咖喱饭对肝好

    导读:每12个中国人里,就有一个人有肝病.在我们身边,近些年来,患上脂肪肝.酒精肝.甲肝.乙肝.肝硬化,甚至肝癌等肝病的人也越来越多.怎样才能保护好我们的肝,成了不少人迫切想知道的事.要想护好肝,必须 ...

  • 15道应付高温天气的简单快手夏季饭

    高温天气不想做饭怎么办16道营养均衡快手夏季饭. 素炒饼 川北凉粉 肉龙配粥 茶香酱油炒饭 肉酱凉面 毛豆蛋饼鲜虾粥 土豆闷饭 油泼黄瓜腐竹 酸辣土豆丝 15道应付高温天气的简单快手夏季饭 高温天气不 ...

  • 鸡肉咖喱饭-可以更好吃的小诀窍

    说说咖喱饭吧,这个其实最简单,也好吃极了.妹妹生病了,胃口不好,我做了这个重口味,她爱里面的土豆和胡萝卜,鸡肉让给我,我都吃了. 原料:鸡腿2只.土豆1个.胡萝卜1个.洋葱半个.现成的日本咖喱1盒.椰 ...

  • 鸡丁咖喱饭

    鸡丁咖喱饭 原料: 米饭一大碗.鸡丁.胡萝卜.土豆.洋葱.咖喱. 做法: 1.胡萝卜.土豆.洋葱都切丁备用: 鸡丁咖喱饭 2.锅中少许底油,油热先把胡萝卜.土豆.洋葱丁炒一下: 3.然后把蔬菜丁装起来 ...

  • 山药鸡肉咖喱饭

    雨天的简单午餐-山药鸡肉咖喱饭 雨一直在下,不太想出门买菜,只好翻翻冰箱,利用家里现有的材料来做个简便的咖喱饭当午餐.其实夏天总是闷在空调房里,吃一点像咖喱这样可以发发汗的东西是很不错的,帮助新陈代谢 ...

  • 美味的鸡肉咖喱饭

    "咖喱源自印度.泰国等地区,将与鸡肉烹饪好的咖喱汁淋在米饭上是咖喱最常见的吃法,这道鸡肉咖喱饭让你品尝咖喱的美味!" 主料: 鸡肉150克 土豆 150克 胡萝卜100克 米饭15 ...

  • 牛肉与咖喱真是绝配-牛肉咖喱饭

    小火慢炖的牛肉酥烂入味,加上绵软的土豆结合着咖喱的香辛,这是继上次咖喱鸡肉饭之后能再次让女儿吃到碗盘光光的一餐,看到小人肚子滚圆大呼过瘾的同时,让当娘的欢欣鼓舞也心中大喜,这饭太容易做了,让我省心又省 ...

  • 海鲜咖喱饭做法

    咖喱饭大部分人都会做,不过大家有没有觉得做出的咖喱饭颜色特别深,我就是这么觉得的,N年前的某一天我做咖喱的时候,家里有多半袋牛奶,想到了做咖喱好吃的关键应该放椰浆,所以我就试试看把牛奶放进去了,没想到 ...

  • 夏日营养快手晚餐(西葫芦焖鸡块)

    原料: 鸡腿2只,洋葱1只,西葫芦1只,葱1/4根,姜蓉1勺,蒜泥1勺,豆瓣酱2勺,蚝油1勺,糖1/2勺(可不放),料酒2勺 步骤: 1, 鸡腿去皮.去骨,切麻将牌大小块,倒入豆瓣酱.蚝油.酒.糖,以 ...