简单好味双椒炝素鸡

据说豆腐也能减肥 。还让我见识到了豆腐和豆制品减肥的成果。其实,那她原本也不胖。看到她,也不会想到‘胖’这个字。然而,减肥是潮流,是时尚,不追赶都不行。多些日子没见 ,她真的瘦了,腰和腿都细了,肩膀也瘦削。明显的感觉,脸都小了,而且皮肤还很好。要问她怎样变成了这样。回答:多吃豆腐。展开来说,就是喝豆浆,吃豆制品,要爱上吃这些 ,不厌烦的吃这些。我说,我们也总吃……她说,你得顿顿吃,天天吃......跟她一比,惭愧的很。减肥,是需要勇气,恒心和心理力量的!可这话又说回来,我要是天天顿顿都做豆腐吃,有人还不得造反呐?
先不说减肥了。豆腐本来就很受欢迎,还有豆腐皮、豆腐丝、豆腐干、素鸡。凉拌,小炒,做烩菜,少不了的。尤其是,买回来一洗一切,就可下锅,方便快捷。还别说豆制品有那么多众所周知的营养价值。
双椒炝素鸡,有点微微辣,香香的,下酒特有味。
简单好味双椒炝素鸡

双椒炝素鸡
原料:
素鸡1个、青椒1个、红椒3—4个、葱少许,盐、糖、味精、干贝汁、醋适量。
做法:
将素鸡洗净,滚刀切块,在沸水里烫一下,或者煮一下。青、红椒和葱切成小粒放在抄好的素鸡块上,用盐、糖、味精、干贝汁、醋调味,热锅倒油,油热至8成时,炝一下,拌匀,即可。
简单好味双椒炝素鸡

简单好味双椒炝素鸡

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