营养丰富 彩椒炒猪心
猪心可以增强人体的心肌,还含有充分的蛋白质,和维生素,吃起来也非常的美味,肉质细腻,口感好,是你们下饭下酒开胃的好菜哦。
主料:
猪心 1只、 青椒 1个、 红椒 半个、 木耳 5克
辅料:
蒜 1瓣 、料酒 适量 、盐 适量、 油 适量
鸡精 适量 、淀粉 适量、 酱油 适量、姜 1小块
温馨提示:
1、猪心变色即可。
2、辣椒一定要去籽哦。
3、一定要将猪心的血水洗干净。
制作步骤:
1、先准备好材料。
2、猪心切开,冲洗干净血水。
3、切成猪心片,加料酒、盐调味,再加少许淀粉拌匀待用。
4、木耳用水泡发,最好换几次水。
5、泡发的木耳撕成小朵,青红椒洗净切片,姜蒜切片。
6、热油锅,下入猪心片炒熟,捞出沥油。
7、锅内留油,爆香姜蒜,下入木耳旺火炒熟。
8、倒进猪心片和青红椒炒几下。
9、加点料酒和酱油炒匀,再加盐和鸡精调味即可装盘。
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