质嫩爽口 原汁虎皮烧辣椒

虎皮辣椒是一道很家常的川菜,今天介绍的虎皮椒是干锅把辣椒炕起虎皮,比炸的更加健康,而且味道也更好一些,来试着做做吧。
主料:

大青椒
辅料:
肉泥,蒸鱼豉油,豆豉,姜,蒜
温馨提示:
1,青椒在干锅内烧炕起虎皮,比入油锅炸起虎皮更健康少油美味
2,炒虎皮椒时用炒勺不断按压敲打青椒,可使青椒纤维进一步断裂,更入味

制作步骤:

1.大青椒洗净,去籽,保持整只形象,用刀背拍裂,姜蒜切米待用
质嫩爽口 原汁虎皮烧辣椒

2.空锅不放油,下青椒,中火微炕至青椒略显疲软
质嫩爽口 原汁虎皮烧辣椒

3.用手按压青椒,使其紧贴锅壁,持续烧炕至呈现虎皮,拿出待用
质嫩爽口 原汁虎皮烧辣椒

4.坐锅起油,下姜蒜米煸香
质嫩爽口 原汁虎皮烧辣椒

5.下肉泥划散,下豆豉煸香
质嫩爽口 原汁虎皮烧辣椒

6.下青椒,翻炒2分钟
质嫩爽口 原汁虎皮烧辣椒

7.下盐、味素,翻炒均匀,并用炒勺不断按压敲打青椒,使其进一步疲软
质嫩爽口 原汁虎皮烧辣椒

8.下蒸鱼豉油,翻炒均匀,待青椒上色入味,起锅即可
质嫩爽口 原汁虎皮烧辣椒

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