红豆红枣薏米糊
狗尾巴草的一亩三分地 blog
授权原创博客
红豆红枣薏米糊
原料:
大米2/3杯、红豆+薏米(约1杯半)、红枣6颗。
做法:
1、准备材料:大米2/3杯,红豆+薏米(约1杯半),红枣6颗。
如果目的是为了祛湿,就别加大米了,用红豆和薏米就行。
2、红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡。红枣去核,撕碎。
这些步骤都在头一天进行,使食材浸泡一夜,更易煮。以下都如此,不再重复说明了。
3、将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,制成米糊。
米糊做好需15分钟左右,在此空档可以做其它搭配的吃食(材料也同样是头天备好的),如小煎饼、水果等。
红豆红枣薏米糊
赞 (0)