薏米冬瓜粥

相关推荐

• 降脂减肥可食用冬瓜粥等药膳

  据最新医学数据显示,我国目前的肥胖人口达3.25亿人,并且在逐年快速增加.肥胖不仅影响美观,妨碍社交和降低生活质量,也是一种疾病,其危害程度高于吸烟的4倍.肥胖与多种疾病有关,更是糖尿病.心血管疾病. ...

• 

  立秋之后忙养生-薏米冬瓜棒骨汤

  转眼就已经立秋,夏季慢慢过去,早晚出门已经感觉到初秋的凉意,不在是闷热的感觉,秋高气爽,北京难道的好天气,天蓝蓝的,云白白的,各处洋溢着收货的气息,秋天进补的好时机,没有夏季的燥热,为下一个季节进补吧 ...

• 

  开启春天饮食养生的天然保健粥---山药薏米芡实粥

  开启春天饮食养生的天然保健粥---山药薏米芡实粥 山药薏米芡实粥,名家名方,无论是养生还是用于治疗都是明智的选择. 原料: 芡实.薏米.大米.山药. 做法: 1.芡实提前一天用清水泡发: 2.薏米和大 ...

• 美肤润颜喝薏米茯苓粥 配鸡肉香菇更有效

  眼看到秋冬季了,这周食神教大家做几款美肤养颜的食谱. 主题:薏米茯苓粥 食材:薏米200克.茯苓10克.粳米200克.鸡胸脯肉100克.干香菇4个.食盐适量 做法: 1.薏米泡发,捞出沥干水分:香菇泡 ...

• 春季喝薏米红枣粥 祛湿补血抗过敏

  主题:薏米红枣粥 食材:薏米半碗,红枣10颗,冰糖少许 做法: 1.将红枣洗净,去核,并在枣皮上划刀口,以利于味道进入粥中: 2.将薏米洗净,用清水浸泡2个小时: 3.将泡好的薏米与红枣放入锅中,加入 ...

• 

  滋养心血 莲子薏米芡实粥

  如果你觉得你是一个比较懒的人,也不想早起来亲手制作一款早餐,又想吃得健康营养的话.那么今天推荐的这款莲子薏米芡实粥就太适合你了!你只需要将食材准备好,然后交给电炖锅,第二天早上起来就可以吃上一款热气腾 ...

• 

  美味早餐 莲子薏米芡实粥

  粥的做法相信大家都了如指掌了,这款莲子薏米芡实粥其实也没什么不同,莲子也可以用白莲,味道更加特别一些.在早上为家人做上这么一道爱心早餐,是非常有意义的事情. 主料 莲子 30克 芡实 30克 薏米 3 ...

• 

  祛暑美白的薏米冬瓜排骨汤

  材料: 薏米80g,冬瓜400g,排骨400g,老姜1小块,香葱3-4棵,水3大碗,盐5g左右,白胡椒粉3g. 做法: 1.老姜洗净切片,香葱摘净挽成结备用. 2.冬瓜洗净去瓤后切大块.排骨汤的做法 ...

• 

  香鲜清爽 干贝薏米冬瓜煲

  冬瓜的营养非常丰富,而且散发着一股独特的清香,深受大家的喜爱与欢迎.我们利用冬瓜可以做出各种各样的美食,比如今天给大家推荐的这款干贝薏米冬瓜煲,里面还加入到了鲜美的干贝和养生的薏米,不仅使得其汤鲜味美 ...