健康豆浆轻松做-红枣绿豆豆浆

红枣可补中益气,养血安神,缓和药性。绿豆性味甘凉,有清热解毒的功效。红枣绿豆豆浆可以补气提神,消暑凉血。是夏日里一道不错的健康豆浆哦。
健康豆浆轻松做-红枣绿豆豆浆

原料:
红枣干、绿豆、黄豆各50克。
调料:
白糖适量。
做法:
1、准备好所有的食材,绿豆和黄豆用清水浸泡15分钟。
健康豆浆轻松做-红枣绿豆豆浆

2、红枣干洗净放入豆浆机中加入所需量的清水,再把泡好的豆类倒入。
健康豆浆轻松做-红枣绿豆豆浆

3、插入电源按下米香豆浆功能即好。
健康豆浆轻松做-红枣绿豆豆浆

健康豆浆轻松做-红枣绿豆豆浆

健康豆浆轻松做-红枣绿豆豆浆

(0)

相关推荐

  • 养生豆浆自己做 核桃黑豆豆浆

    核桃和黑豆的搭配堪称完美,两种食材之间的营养互补,非常滋养又美味可口.做这款豆浆最好是先将黑豆提前浸泡好,这样子可以省时不少.早上来一杯,一上午的营养物质就不缺了. 主料 黑豆 100克 核桃 4颗 ...

  • 营养美味 红枣绿豆浆

    将红枣.绿豆搭配制作成一道美味的豆浆,喝起来味道非常不错,而且非常营养,具有着美容,清热解毒.补血等多种功效,很好的一道饮品哦. 主料: 黄豆 40克.红枣 3粒. 绿豆 20克 辅料: 清水 适量 ...

  • 营养补血 红枣花生豆浆

    红枣的营养很丰富,我们还普遍认为其有着一定的补血益气之功效,所以平常女生们可以多吃点红枣来改善自己的体质.这次给大家推荐的这款红枣花生豆浆,采用到了浓香的花生一起搭配,做成了一杯浓香醇厚的豆浆,非常适 ...

  • 美味营养豆浆 红枣桂圆豆浆

    豆浆的做法其实是很复杂的,需要一些繁琐的过程.但现代科技给我们带来了豆浆机这个神器,所以就非常简单了.这款红枣桂圆豆浆,营养非常丰富,如果你喜欢豆渣,也可以不需要用料理机打成粉直接放入豆浆机里来做. ...

  • 豆浆怎么做才不会导致胀气

    很多人都有这种感觉,豆浆喝多了会肚子胀,胀鼓鼓得非常难受,特别是有时候在公共场合,因为肚子胀得难受,屁就不受控制地出来了,即难受又尴尬,这到底是为什么呢?如何喝豆浆才能不胀气呢?其实,这其中有一些小技 ...

  • 红枣黑豆豆浆 高蛋白低热量的宵夜选择

    主题:红枣黑豆浆 食材:干红枣10克,黑豆80克,白砂糖.水适量 做法: 1.将黑豆提前浸泡一天,红枣洗净后切开去核切小块备用: 2.将黑豆与红枣放入豆浆机中,加入一定的清水后选择合适的打豆浆模式,插 ...

  • 营养早餐 红枣大米豆浆

    忙碌的一天通常就从早晨开始了,可是我们经常会忘记早餐的重要性,其实一上午的营养和状态都靠早餐来支持.所以不要再犹豫了,早起那么十多分钟,给自己和家人亲手制作一款营养丰富的早餐才是最佳选择.就像这款红枣 ...

  • 上班族清晨养生经-缓解头痛的核桃红枣糯米豆浆

    医生建议多休息.多调理.多休息,这有时还真的不由自己,任务来了,再困再累也要顶上-工作的事儿,帮不上手,唯一能做到的,就是帮助他在饮食上调理,不规律的生活,不能再允许不规律的饮食. 今儿这核桃红枣糯米 ...

  • 香浓无比又补血的-红枣燕麦豆浆

    香浓无比又补血的-红枣燕麦豆浆 原料: 黄豆.燕麦.红枣.白糖. 做法: 1.黄豆提前一夜泡发,冲洗干净,放入豆浆机杯内,放入少许燕麦片~红枣洗净去核切块,一同放入豆浆机中,注入适量水,启动" ...