夏天自制清爽减肥饮品-沙果银耳汤
我用这个鼠尾草籽做了一款适合夏季喝的甜汤,兼具美白排毒的功效。算是七夕给大家的礼物吧!
消夏减肥美白甜汤
原料:小沙果、银耳、鼠尾草籽。
做法:
1、将沙果洗净,银耳泡发;
2、锅内做矿泉水放入银耳、沙果;
3、大火烧开;
4、转小火10分钟后沙果皮裂开即可出锅撒上鼠尾草籽即可。
这款汤比较清淡,可以作为平时喝的水,可以祛火美白放入鼠尾草籽还可以减肥,沙果可以直接吃酸甜可口,是一款夏天清淡型的甜汤。
夏天自制清爽减肥饮品-沙果银耳汤
赞 (0)