简单菜品秀浪漫-芦笋玉米粒培根卷 / 健康吃出来

简单菜品秀浪漫-芦笋玉米粒培根卷
你要爱，就离不开饭桌。相恋时流连在浪漫的餐厅内；决定白头偕老之时携手在喜筵上向世人相告；迈向两人共同生活的世界，饭桌是你对心爱的人儿最销魂的蜜语；日久，从产院抱回了爱情之果，自然也是在饭桌之上殷殷期盼他快快长大；当你的鱼尾纹隐约出现时，小人儿也开始了他的浪漫饭桌……
离不开爱，离不开饭桌，在饭桌上尽显你的爱意吧，爱要表达才更美！
不用太复杂的原料，不用太多的时间，只要一点点的小心思一样可以搭配出美妙的食物来。翠绿的芦笋，鲜黄的玉米粒，配上圆滚滚的培根卷，还没入口，已经迷失在缤纷的色彩里。这是一款非常适合秀浪漫的菜品，全程只需二十多分钟，零难度、零失败，但绝对会让你心爱的人儿品出幸福的味道！
简单菜品秀浪漫-芦笋玉米粒培根卷

原料：芦笋、玉米粒、培根。
调味：蜂蜜、盐。

事先准备：
1、芦笋用刀轻轻削去外皮，切段备用。
2、蜂蜜加入少量水调匀。

做法：
1、培根卷成小卷，收口朝下排在烤盘上，略压一下，确保收口处不会松开。
简单菜品秀浪漫-芦笋玉米粒培根卷

2、表面刷上一层蜂蜜，烤箱200度，烤15分钟左右，至熟透；出炉后可以再刷一次蜂蜜。

简单菜品秀浪漫-芦笋玉米粒培根卷

3、锅内热少许油，加入芦笋翻炒一会儿。
简单菜品秀浪漫-芦笋玉米粒培根卷

4、调入少许盐翻匀即可。

5、锅内热少许油，加入玉米粒翻炒熟。

6、调入少许盐翻匀即可。

啰嗦几句：
1、芦笋的头部很嫩，处理的时候要小心些，弄断了就不漂亮了；削外皮要视芦笋的嫩度调整，很嫩的话，稍稍削去靠近根部的外皮就可以了。
2、培根本身味道较咸，刷了蜂蜜以后有了甜甜的味道，口感更佳，当然，完全可以不刷。
3、培根卷起来再烤，是为了成品更漂亮些，但是卷起来烤需要较长的时间和较高的温度以保证熟透。烤的时候观察一下，如果表面有些焦，但还没有完全熟透，盖上一张锡纸继续烤熟即可。
4、培根平铺着直接烤也是一样的，不烤也可以在平底锅里煎熟。
5、卷起的培根收口略压一下，就不会散开了，无需封口或用牙签固定。
6、芦笋和玉米粒一起炒就可以了，我家大厨比较考究，分开做的。
7、芦笋和玉米粒本身都有特别的清香，只要调入少许盐就很好吃了；也可以根据自己的口味调入各种调料。
简单菜品秀浪漫-芦笋玉米粒培根卷

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