银耳百合汤

这是一道简单好吃又好看的甜汤,夏天的时候冰镇吃,冬天就热乎乎地吃,都很不错哇!
原料:
银耳、百合、枸杞、莲子、冰糖。
银耳百合汤

做法:
1、银耳用清水发开,百合剥开洗净,枸杞、莲子洗净;
2、莲子不容易熟,所以要先单独先煮着;
3、等到莲子熟软了之后,把银耳、枸杞、百合放进去一起煮。加冰糖;
4、等到百合变软了就可以关火拉!
银耳百合汤

提示:
唯一需要特别特别注意的就是百合这个东西吧……一不小心就会煮过了,煮过了捏,就会化掉……我就曾经煮一煮,就发现明明扔进去很多百合,居然完全不见了,全部都融化了!而且哪怕你关火的时候百合还好好的,但只要在锅子里泡着,也会慢慢就化掉了……所以,百合千万煮软就可以了,而且一定要赶快吃哦!

银耳百合汤

(0)

相关推荐

  • 夏季是食瓜季节 多吃几种瓜

    瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食物.它们是含水量最高的食物,而且富含矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的大量水分.同时它们几乎不含脂肪,能量低,大部分有降脂降糖的功效.下面给大家推荐 ...

  • 七种神奇汤水让你舒服过夏天

    七种神奇汤水让你舒服过夏天

  • 七种汤水让你舒服过夏天

    七种汤水让你舒服过夏天

  • 养心安神 蜂蜜银耳莲子百合汤

    银耳莲子汤,相信大家都知道这是一款再经典不过的养生美食了.银耳莲子汤的做法非常简单,但是却有养心安神,去燥润肺之功效.这款汤在里面还特别加入了百合和蜂蜜,味道就更加美味了,非常值得大家一试. 温馨提示 ...

  • 滋阴养颜 蜂蜜银耳莲子百合汤

    今天给大家推荐的这款蜂蜜银耳莲子百合汤,采用到的各种食材都是比较容易收集的,并且具有一定的美容效果的哦.比如蜂蜜,含有的水分特别多,多吃一点有助于润滑肠道,是一款非常好的天然食材.这款汤的做法也很简单 ...

  • 夏季五色养生之白色 莲子百合汤养肺

    中医上说五色入五脏,五种颜色的食物分别对应滋养着心.肝.脾.肺.肾.这个"五色入五脏"的理论最早出自<黄帝内经>,这是一本十分经典的中医著作.四季养生都离不开" ...

  • 木瓜莲子百合汤

    原料: 木瓜.莲子.百合.红枣.银耳.牛奶.冰糖. 做法: 1.将原料洗净切小块,莲子泡发蒸熟,银耳泡发撕小块. 2.将原料放入开水中煮半小时,放入牛奶和木瓜最后放入百合即可,装入汤盘用薄荷叶点缀. ...

  • 选购技巧:银耳应挑朵大蓬松的

    选购技巧:银耳应挑朵大蓬松的

  • 银耳怎么挑?朵大蓬松的新鲜

    银耳既能增强人体免疫力,还有补脾开胃.滋阴润肺的作用,可在家中常备一些.下面就跟大家说说如何挑选银耳. 1.看颜色:好的银耳颜色发白,或者是微黄色.颜色过白的银耳可能是用硫磺熏过的,如果是呈黄色或暗黄 ...