那一抹红绿 枸杞炒丝瓜

枸杞炒丝瓜,红绿色的搭配真是百看不厌,而且这道菜制作简单,又能养生,是既好吃又滋补的一道家常美味。

主料
丝瓜 500克 枸杞 50克
辅料
橄榄油 适量 鱼露 适量

制作步骤:

1、食材:丝瓜和枸杞。

那一抹红绿 枸杞炒丝瓜

2.、枸杞用开水浸泡一小会。

那一抹红绿 枸杞炒丝瓜

3、热锅,倒入适量的橄榄油。

那一抹红绿 枸杞炒丝瓜

4、放入择洗干净切好的丝瓜,煸炒一会。

那一抹红绿 枸杞炒丝瓜

5、倒入适量的鱼露。

那一抹红绿 枸杞炒丝瓜

6、放入适量的鸡粉调味。

那一抹红绿 枸杞炒丝瓜

7、放入枸杞炒匀。

那一抹红绿 枸杞炒丝瓜

8、关火,盛出享用。

那一抹红绿 枸杞炒丝瓜

枸杞炒丝瓜的做法_怎么做枸杞炒丝瓜_枸杞炒丝瓜如何做

(0)

相关推荐

  • 家常快手小炒-枸杞炒丝瓜

    丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤.消除斑块,使皮肤洁白.细嫩,是不可多得的美容佳品.枸杞炒丝瓜,加了枸杞,不但能够衬托菜色,还能够养肝明目,补血安神,生津止渴,润 ...

  • 红绿蛋塌

    材料: 鸡蛋.韭菜.小番茄. 红绿蛋塌 做法: 1.热锅温油,加打散的鸡蛋(鸡蛋液里加点盐). 2.1分钟后,加韭菜.小番茄. 红绿蛋塌(2) 3.加盖,中小火3分钟. 4.用铲子分割一下,出锅吃吧~ ...

  • 拌红绿丝的做法

    原料: 嫩芹菜200克,红辣椒30克,香油20克,醋15克,盐.酱油少许. 做法: 1.将芹菜去叶.去根破成四条,再切成3厘米长的段,洗净,放开水锅中烫透捞出,再放入凉开水中过凉,沥干水分. 2.将红 ...

  • 红绿配的做法

    材料: 胡萝卜.青豆.鸡肫.葱.姜.黄酒.盐.鸡精 做法: 1.鸡肫洗净,切片.用酒.姜腌半小时 2.胡萝卜切丝,青豆冲洗干净待用 3.热油锅下葱.姜,放入鸡肫中火爆炒至熟 4.另起油锅炒胡萝卜丝和青 ...

  • 一天食白.黄.红.绿.黑色食物

    饮食中的五色是指食物的五种天然颜色,即白.黄.红.绿.黑. 白色是指主食米.面及杂粮. 是供人们果腹和提供热量的食物,人体生长发育的生命活动所需热量的60%以上是由此类食物供给的. 黄色代表各种豆类食 ...

  • 一抹鲜绿 香椿苗豆皮卷

    香椿苗是一种营养很丰富的蔬菜类食材,它的口感香嫩鲜美,但是它的新鲜期比较短,所以大家可以抓住新鲜上市 的时候来多多享用一下咯.这次就给大家推荐一款香椿苗豆皮卷的做法给大家,搭配到豆皮也让其营养更加丰富 ...

  • 夏日红豆汤,美肤消脂佳品

    小小红豆,不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效.下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法,爱美女士不要错过了: 去水消肿汤 制法: 将生薏仁20克.红豆30克洗净浸约半日,沥干备用.薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟, ...

  • 四款红肠菜肴

    红肠是常见的熟肉制品,一般家庭多用它作冷盘.这里介绍几款用红肠作主料的热菜,既美味可口,又简便易行,供家庭选制. 红肠虾环 用料:红肠200 g,大虾仁100 g,鸡蛋1只,花生油50 g,盐.胡椒粉 ...

  • 五谷丰登之五色百果松糕做法

    都说过了腊八就是年,明天就腊八了,快马加鞭送给大家这道工序多多的江南人家年节点心,五色百果松糕好看吗,这是咱中国人的"蛋"糕- 猪油百果松糕是上海一种著名的传统糕团,从前逢喜庆寿筵 ...