自制肯德基招牌早餐-霜糖油条&醇豆浆 / 健康吃出来

今天又是周末，咱家又来上早餐了。这个油条其实想做已经很久了，但一直没有付诸行动，第一是因为我懒，我不是北方媳妇，我是地道南方人，揉面发面对我来说是个复杂的工程，其实揉和发也并没有多困难，只是中间等待的时间太长，我耗不起那个时间也没那个耐性；第二是因为坨爸他不喜欢吃面食，油炸的尤其不爱，我们家少了这个主战斗力，我的热情就大打折扣，因为费死八力做出来就我和儿子两人吃，消灭不了多少，到时候又扔掉多可惜？
所以这油条工程我就一直拖着，直到前些日子在超市看到有一种半成品的油条卖，买了一袋回来炸着吃，但觉得口感不是太好，我喜欢酥脆、皮薄、口感焦一些的油条，那种油条面团太厚实我不是很喜欢。
肯德基的油条三元一根，我要去了就得买一堆垃圾食品，不然儿子得在旁边闹个不停。早餐摊贩的油条一元一根，但那黑乎乎的一锅地沟油，不吃也罢！现在最后一条买半成品的路似乎也不通，所以俺逼上梁山不得不自己动手做油条，莫办法，谁叫俺馋这口呢？
好在虽然没有厨师机，俺还是可以出动祈和的带桶打蛋器来搅面团，感觉效果还不错，几分钟就出筋了，比纯用手揉要快得多。和我一样懒得揉面又不想败厨师机的可以试试这个方法，但这个机器不适合搅比较干的面团，会损坏电机的，干硬一些的面团还是用手揉好一些。
自制肯德基招牌早餐-霜糖油条&醇豆浆

霜糖油条
原料：高筋面粉250克、安琪无铝油条膨松剂10克（没有的话可用5克安琪干酵母取代）、糖粉20克、水150克、鸡蛋一个。
做法：
1、将面粉糖粉混合过筛，倒入桶中；
2、膨松剂或者酵母兑入清水中和匀，倒入桶中；
3、将鸡蛋打散倒入桶中，先用筷子扒拉均匀，然后开动打蛋器，1档，搅打1-2分钟，关机，用筷子帮忙聚拢一下，再打1-2分钟，再关机，重复两到三次，约搅打8分钟左右，面团就打好了；
4、取出面团，加少量干淀粉揉至光滑不沾手，静置20分钟，再揉揣一次；
5、置于盆中，蒙上保鲜膜置于38度烤箱，旁边放一杯开水发酵40-60分钟，也可放入冰箱低温发酵9小时以上；
6、取出排气，重新揉圆，盖上湿布，中间发酵15-20分钟；
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7、将面团擀平，切成均匀的长条状；
8、取两条用擀面杖擀长；
9、将两条面片叠放在一起，用刮板在中间处按一下（俺这照片拍错了，最好反着按，用厚的那一边）；
10、锅中倒入大半锅油，大火烧到六成热，改中火，下入面坯，炸至两面金黄；
11、捞出滤干油份；
12、将粮粉置于盘中，将出锅的油条在里面打个滚，使其均匀的沾上糖粉即可。
自制肯德基招牌早餐-霜糖油条&醇豆浆

自制肯德基招牌早餐-霜糖油条&醇豆浆

因为揉面发面做一次耗时比较长，量做得少了的话不划算，家里人少的可以一次多做些，炸至颜色比较浅的时候就捞出来，放入冰箱冷冻保存，下次想吃的时候再拿出来回锅炸一次就可以了，方便快捷。
下面这个盒子是我在超市买的那油条的盒子，我给留下了，每次做的话用它来装半成品油条还是不错的，大小很合用！
自制肯德基招牌早餐-霜糖油条&醇豆浆

我喜欢霜糖，儿子也喜欢，每次他都是把上面的糖舔完了再吃油条，有时候就干脆把舔完了的油条直接扔给我，我提着那满是口水的油条问：“你是吃糖还是吃油条呢？”
他说：“但是我比较喜欢吃糖呀！”
我一听就气不打一处来：“你喜欢吃的就吃，不喜欢吃的就不吃？那你老娘我凭什么给你扫残呀？我也不喜欢吃你剩下的，把这个给我吃完，不吃完不许拿下一根！”于是儿子在我的虎威之下只好乖乖的把油条吃完。
现在的小屁孩真是不骂不成器，来软的他不听，非得来硬的！郁闷！
自制肯德基招牌早餐-霜糖油条&醇豆浆

酵豆浆
原料：干黄豆50克、清水1200克、白糖20克。
做法：
1、将黄豆浸泡一夜至完全涨发，滤干水分备用；
2、将泡好的黄豆和清水一起倒入豆浆机中，选择相应程序开始煮豆浆；
3、约15-20分钟后豆浆煮好后，倒入滤杯过滤，最后加入白糖搅拌均匀即可。
自制肯德基招牌早餐-霜糖油条&醇豆浆

自制的豆浆怎么也比外面加糖精、加甜蜜素、兑水的豆浆要好得多，自制的豆浆更新鲜、更卫生、更浓郁、更香酵！
这样的早餐，还是不错的吧，感觉比肯德基的要好得多！

自制肯德基招牌早餐-霜糖油条&醇豆浆

自制肯德基招牌早餐-霜糖油条&醇豆浆

自制肯德基招牌早餐-霜糖油条&醇豆浆(2)

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