对付挑食孩子有妙招-鲷鱼煎蛋
孩子们一般都比较挑食，一日三餐怎样搭配才能保证营养均衡，才能吸引孩子的眼球而激发他们的食欲，这是让妈妈们很费脑筋的问题。其实呢，在平常的生活中，只要稍动心思，对付挑食的孩子并不难。以下几点是我做儿童餐一直比较注意的。一是从造型和颜色上下功夫。可爱的卡通造型和艳丽的色彩搭配都能吸引孩子的眼球，让他有吃的欲望。二是从口味、营养搭配上入手。儿童餐要少盐、少辣、少甜、少油，荤素搭配、粗细搭配、干稀搭配、果蔬搭配等等。
鲷鱼煎蛋，是我招待小朋友的保留菜。它有可爱的造型，金黄亮丽的颜色，闻起来香喷喷的味道，孩子们一看就会忍不住动筷子。鲷鱼富含蛋白质且肉质鲜嫩，没有泥腥味，最关键的是鲷鱼没有刺，特别适合小孩子大快朵颐。和鸡蛋搭配食用，营养上更均衡，口味也更丰富。
对付挑食孩子有妙招……鲷鱼煎蛋
原料：
鲷鱼、鸡蛋。
做法：
对付挑食孩子有妙招-鲷鱼煎蛋
相关推荐
-
2步成就简单美味的煮鱼妙招-青花鱼甘露煮
不知道有多少人喜欢青花鱼的味道,至少俺是非常喜欢的. 青花鱼,味道肥美,热量较低,肉质比较紧,久煮也不会烂掉,而且非常容易入味,时间烧的没有那么久也会非常好吃. 今天的这个菜,模仿了日式甘露煮的方法, ...
-
简单小妙招让你爱上吃鱼-茄汁鲳鱼
简单小妙招让你爱上吃鱼-茄汁鲳鱼 爱吃鱼的和讨厌吃鱼的这两派可谓是水火不容,一个是顿顿都喜欢尝点鱼鲜,另一个则是敬而远之.爱吃鱼的理由无数,譬如味鲜,肉嫩,不易发胖--不爱吃的理由不外乎只有两个,一则 ...
-
煎鱼不掉皮的五个妙招--豆瓣鲫鱼
豆瓣鲫鱼 原料:鲫鱼. 调料:盐.淀粉.姜丝.大葱丝.料酒.醋.糖.郫县豆瓣酱. 做法: 1.鲫鱼清理好冲洗干净后把鱼身内外抹上盐稍腌会.用厨房用纸把鱼身擦干,拍上薄薄一层干淀粉: 2.锅放灶上加热至 ...
-
对付超重怀孕的九大妙招
如果在怀孕前你已经有超重现象的话,那么怀孕对于你来说可能会是一个重大挑战了,因为怀孕可能会更容易引发并发症,例如孕期糖尿病.浮肿等形形式式的疾病,特别是在怀孕期间你增重过多的话出现并发症的几率会呈直线 ...
-
5个对付感冒妙招 你最喜欢哪个?
感冒是一种常见的多发病,至今尚无特效疗法,目前只能对症处理,让其逐渐自愈.本文介绍几种奇特疗方,读者不妨一试. 喝鸡汤 美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞. ...
-
对付挑食的孩子有办法
对付挑食的孩子有办法 文/子瑜妈妈 2011年1月06日 挑食的孩子容易营养不良,会影响生长发育.那么,我们该如何对付挑食的孩子呢? 第一:排除孩子是否生病? 孩子挑食这个现象,在很多家庭中都存在,首 ...
-
让孩子不再厌食5大妙招
让孩子不再厌食5大妙招 对确有厌食表现的宝宝,如果是疾病所致,应积极配合医生治疗,同时爸爸妈妈要给予宝宝关心与爱护,鼓励宝宝进食,切莫在宝宝面前显露出焦虑不安.忧心忡忡,更不要唠唠叨叨让宝宝进食. 1 ...
-
纠正宝宝偏食的小妙招
纠正宝宝偏食的小妙招 做了妈妈才知道,原来世界上最难的事情,不是老板要求的不可能完成的任务,也不是处理鸡零狗碎的家庭纠纷,而是让宝宝张开"金口",顺顺利利地吃下一碗饭. 做了妈妈才 ...
-
妙招教你分辨3种肉类的好坏
猪肉 首先是看颜色.好的猪肉颜色呈淡红或者鲜红,不安全的猪肉颜色往往是深红色或者紫红色.猪脂肪层厚度适宜(一般应占总量的33%左右)且是洁白色,没有黄膘色,在肉尸上盖有检验章的为健康猪肉.此外,还可以 ...
