不用一滴油做美味鸭子之续版-鲜香豆豉鸭

相关推荐

• 

  不用一滴油做美味鸭子山药酱焖鸭

  鸭肉的脂肪含量本来就远远小于猪肉,而山药的脂肪含量几乎为零,而且我在烧的过程中没放一滴油! 材料:光鸭半只,山药1根,小葱4根,姜两片,八角1个,桂皮1根. 调料:干黄酱.酱油.糖.鸡精.啤酒1听. ...

• 

  不用一滴油做茄子.盖浇茄子(附鸡肉香辣酱做法)

  老爸最拿手这道蒸茄子,因为嫌姆妈烧茄子太油,每回家里买了茄子,就换老爸上阵. 谁都知道茄子吸油厉害的很,加上茄子本身的口感肥腴,解决的办法就是简单的清蒸,如此单调的茄子等淋上美极鲜酱油后却很清爽,有着 ...

• 

  不用一滴油的美味[蒜香炸鸡翅]

  蒜香炸鸡翅做法: 主料:鸡翅,蒜. 辅料:料酒.耗油.生抽.糖.盐 1.鸡翅清洗干净,泡去血水. 2.充分沥干水份,两面用刀划开. 3.蒜压成蓉加入鸡翅中. 4-5.调入料酒,生抽,耗油.少许糖.盐( ...

• 

  不用一滴油也可做大菜-栗子酱焖鸭

  板栗是我国的特产,素有"干果之王"的美誉.品种大体可分北方栗和南方栗两大类:北方栗坚果较小,果肉糯性,适于炒食,著名的品种有明栗.尖顶油栗.紫油栗等.南方栗坚果较大,果肉偏粳性,适 ...

• 

  美味红烧肉--不用一滴油

  红烧肉堪称美味中的经典,南北皆爱,也是一代代传承下来的家家户户宴客的"大菜".虽然现代人越来越注重低脂清淡的饮食,甚至很多人提倡素质主义,但红烧肉的地位却一直是稳稳当当,巍然不动. ...

• 

  不用一滴油烹饪一道美味家常菜--香菇炖鸡

  中国菜在烹饪中一直都讲究色香味俱全,但往往都是重油和重调味,却忽略了膳食均衡和营养的合理搭配,从而导致油脂摄取过多.有很多营养丰富的食材,因为经过不适当的烹饪手法烹制后,导致了营养成分流失或者被破坏. ...

• 

  减肥族解馋上品,不用一滴油的--红烧鸡腿

  红烧鸡腿 这道菜吧,最大的特色就是:做它一滴油也不用,并且...美味不打折...这样一来,既省了菜油钱,又能给减肥中的姐妹们解解馋,算是小小的一举两得了下! 原料:鸡腿. 调料:盐.姜.蒜.生抽.老抽 ...

• 

  不用一滴油做出好吃健康的排骨-炖出来的红烧排骨

  说到红烧排骨,先不说那味,光看那颜色都足以令人流口水.这个漂亮的红色,一般都是通过炒糖来上色的,说起炒就免不了受油烟熏,现在都提倡饮食健康,那制作过程咱也来健康的,用炖的方式做红烧排骨,不用一滴油.无 ...

• 

  不用一滴油成就国际范儿的盖浇饭

  照烧鸡腿是我家出现频率比较高的菜肴之一,两个人的时候为了省事,一个人更是贪图方便,鸡肉一腌一煎就熟了.而且,我做做这道菜不用一滴油,就是靠火力把鸡肉皮脂层下的鸡油逼出,用少量的鸡油煎到鸡肉两面金黄.用 ...