红亮诱人 红烧腐乳猪蹄
“肥美的猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,常吃猪蹄可以美容和抗衰老。这道红烧腐乳猪蹄加入了腐乳让猪蹄的味道更鲜美,还中和了猪蹄的肥腻感。”
主料:
猪蹄约1000克、腐乳3块、腐乳汁50克
辅料:
蒜5瓣、姜3片、青椒圈适量、红椒圈适量、老抽10毫升、花生油30毫升、冰糖20克、生抽5毫升、料酒30毫升、水适量
小技巧:
1)可以把这个方法烹制排骨或者五花肉,味道也是很棒的。
2)制作这道菜用高压锅烹制会缩短时间。
制作方法:
1)猪蹄斩件,腐乳压碎和腐乳汁一起搅拌均匀。
2)猪蹄和冷水一起下锅,烧开后煮3-5分钟。
3)将焯水后的猪蹄洗净血沫,沥干水。
4)炒锅小火烧冰糖和热油,炒糖色。
5)冰糖熔化成琥珀色,这步一定要小火,让冰糖慢慢熔化。
6)将沥干水的猪蹄放入,翻炒。
7)在翻炒过程中要注意使得每一块猪蹄都沾上糖色,猪蹄的皮会很漂亮。
8)加入姜蒜爆香。
9)加入生抽和老抽,翻炒,此时能看得到猪蹄的颜色。
10)接着放入腐乳和腐乳汁的混合液,翻炒。
11)加入了酱油和腐乳汁,翻炒过程中可以看到猪蹄红亮亮的,此时确定了成品的色泽。
12)最后加入料酒,拌匀。
13)加入没过猪蹄的水,盖上盖子,烧开后转小火焖90分钟。
14)当猪蹄焖至软烂时,加入少许青红椒圈,大火收汁,即可。
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