营养丰富 猪杂三鲜

这次给大家推荐的这款猪杂三鲜,做法虽然简单,但是食材种类却是相当丰富啦,可谓是有鱼有肉,有荤有素,这样一道食材众多的菜肴,所带来的营养也是十分全面的哦,而且各种食材的鲜味交织在一起,口感也是相当鲜香开胃咯,大家不妨一试。

主料

草鱼 100克 猪肚 50克 猪肝 50克 白菜 150克 猪蹄 800克 鸭肉 100克

辅料

盐 5克 味精 3克 料酒 25克 姜 10克

1 将猪蹄洗净,投入沸水锅中焯2分钟,捞出洗净放在砂锅内,加入料酒、姜片煮至六成熟

2 将盐水鸭肉煮熟切块

3 草鱼去骨留鱼肉备用

4 分别将猪肚、草鱼肉、猪肝煮熟后切片

5 放入白菜块、上面四角分别排堆熟盐水鸭肉块、熟猪肚片、鱼片、熟猪肝片,添上清水烧开

6 煮10分钟,加精盐、味精调好味即可

营养丰富 猪杂三鲜

猪杂三鲜的做法_怎么做猪杂三鲜_猪杂三鲜如何做

(0)

相关推荐

  • 营养鲜嫩 韭菜三鲜蛋羹

    今天给大家推荐的这款韭菜三鲜蛋羹可谓是营养丰富的一道鲜美佳肴了,采用到了新鲜的韭菜,还有虾仁再搭配着银鱼一起做成,还特别加入到了鸡蛋,食材虽然杂了点,但是营养却是全面丰富,所以大家不妨学着做上一点,给 ...

  • 营养全面 木耳冬瓜三鲜汤

    我们平常的饮食,最好是荤素结合在一起,不仅味道会更好,而且营养也得到了一个全面的补充.比如今天给大家推荐的这款木耳冬瓜三鲜汤,采用到了木耳和冬瓜的搭配,再加上鲜软口感的鱼饺,熬成汤后味道十分鲜香,喝起 ...

  • 抗癌--三鲜益智美容汤

    抗癌--三鲜益智美容汤 冰箱有些吃火锅剩下的食材,轻松的组合一下,即是一碗美容又健康的聪明汤哦!! 原料:金针菇.平菇.虾仁.玉米笋.火腿切条.牛肉丸两个. 做法: 1.锅内烧水,水滚后,放入少许姜片 ...

  • 三鲜海参

    主料: 木耳(水发)(100克). 香菇(鲜)(50克) .冬笋(50克) .菜花(50克). 青椒(50克). 素鸡(50克). 调料: 酱油(30克) .味精(3克) .白砂糖(5克) .料酒(1 ...

  • 鲜滑可口 三鲜肉丝打卤面

    打卤面,被春晚上的小沈阳弄得火爆万分,其实在这之前,打卤面在有些地方就是非常流行的一款小吃了.这次给大家推荐的这款三鲜肉丝打卤面,就采用到了猪肉等食材一起搭配,成品的味道鲜香爽滑,而且营养很丰富,值得 ...

  • 初夏养生抓紧尝"三鲜"

    立夏之后,气温逐渐高了起来,与此同时,各种应季食物也开始陆续上市,它们不仅新鲜美味,还在夏季养生中起到关键作用.<生命时报>特邀哈尔滨医科大学附属第四医院营养科专家郑东明,给大家推荐几种立 ...

  • 鲜嫩爽口 三鲜盒子

    这道三鲜盒子里添加了天鹅蛋{紫石房蛤},天鹅蛋肉质细腻,肉质非常的鲜美,营养丰富,作为三鲜盒子的馅料,三鲜盒子吃起来非常的新鲜美味. 所用材料: 面粉300克.鸡蛋4个.天鹅蛋220克. 韭菜适量. ...

  • 口感鲜香 烩三鲜

    这次给大家推荐的这款烩三鲜,采用到了正宗的三鲜汤的做法,所以也可以称之为三鲜汤.其实食材也不必拘泥于这几种,大家还可以根据自己的喜好来随意增减的哦,这款烩三鲜的做法很简单,而且口感鲜香,营养丰富,实为 ...

  • 铁板三鲜-做一道活色生香铁板菜

    那谁~~姜小鸟童鞋,来帮我回忆下,当年咱学校外面(咱住的那宾馆里)那家餐馆叫神马?沁香园还是啥啥园的~~~反正我是记不清了,不过那道铁板三鲜让我怀念至今啊,这次做的味道已相似到了95%,姐们儿,容易么 ...