海参捞饭

原料:
海参、胡萝卜、西兰花、橄榄、姜、葱。
做法:
1、洗净海参,我买的是发好的,懒人一般都选这种。胡萝卜削球、西兰花切朵;
2、白水煮熟胡萝卜球和西兰花;少量的橄榄油炸香姜、葱,然后把主料配料都放进去,其中料酒要在锅很热的时候撒,小火炖它20-30分钟,把汁搞粘了(不喜欢勾芡,因为要捞饭么,淀粉太多有心理障碍);
3、装碟要有美感,个人不喜包尾油。
海参捞饭

海参捞饭

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