冬季喝杯山楂茶健脾开胃又补水
主题:焗山楂茶
食材:干山楂15克,桂皮3克,生姜3片,红糖30克,水适量
做法:
1、生姜去皮切片,山楂干和桂皮用清水浸泡10分钟,洗去浮土;
2、锅中烧水,水煮滚后,放入山楂干熬煮,水再次滚开后,加入桂皮,再加入切好的生姜片,最后倒入红糖,搅匀后继续煮5分钟即可饮用。
食疗只是日常辅助调理,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医。
()专稿,系“料‘食’如神”系列,如需转载请注明出处。
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主题:焗山楂茶
食材:干山楂15克,桂皮3克,生姜3片,红糖30克,水适量
做法:
1、生姜去皮切片,山楂干和桂皮用清水浸泡10分钟,洗去浮土;
2、锅中烧水,水煮滚后,放入山楂干熬煮,水再次滚开后,加入桂皮,再加入切好的生姜片,最后倒入红糖,搅匀后继续煮5分钟即可饮用。
食疗只是日常辅助调理,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医。
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