双色红豆包 / 健康吃出来

双色红豆包
当这款包子出锅的时候，俺把它捧在手里，觉得真是越看越觉得可爱，半天都舍不得吃!(完全不是一般滴臭美哈!)当一种事物比你所期待的还要好的姿态出现在眼前的时候，这种喜悦的心情那是可想而知滴!
不过最主要的是因为俺第二次才把这包包给做成功、第一次俺用的是玉米面与白面，做出来之后左看右看总觉得不满意，可能是因为玉米面比较粗的原因吧，感觉不够细腻，颜色的对比也不是很好、更可气的是俺竟然蒸了两大锅子!为了不让自己的肚子遭秧，俺一气之下把它们全请进了垃圾桶!(真是罪过啊!)
因为浪费了太多的粮食，晚上躺在床上久久不能入睡，心里一个劲地埋怨自己当时咋就没少做一点捏，咋能把农民伯伯辛辛苦苦才种出来的粮食折腾成那么个样捏，咋就能一时冲动把它们全给倒掉了捏?这罪恶感在俺的脑海里折腾了好长一阵之后，俺终于痛定思痛，决定要再做一次!并立刻想到了要把玉米面换成南瓜!(聪明吧?)只可惜当时已是深更半夜，要不然俺会立马冲出去买南瓜滴!
当这个南瓜红豆包还在锅子里蒸的时候，透过玻璃锅盖，看着它们一点一点地涨大，俺的心情也就一点一点地开了花、都说来之不易的东西会更加珍惜，此刻，俺可是真正地体验了一把!
双色红豆包

原料：
面粉300克、南瓜150克、酵母4克、白糖适量、红豆馅适量。
做法：
1、南瓜面团:南瓜去皮蒸熟，捣成泥状后待温度下降至35度左右时加入2克酵母，拌匀后加入150克面粉，充分揉成光滑的面团；
2、白面团:面粉中加入适量的白糖，将2克酵母加入少量温水中溶解成溶液后倒入面粉中，再加入适量的温水，揉成光滑的面团；
3、将南瓜面团与白面团放置于温暖处发酵一个半小时左右，当面团发酵至原来体积两倍大时即可；
4、将发酵好的白面团与南瓜面团分别放在撒有一层薄粉的案板上充分揉压出里面的空气；
5、将两个面团用手按扁后叠在一起，用擀面杖将其擀成约0.3厘米厚的长方形面皮；
6、将面皮横向卷起，再切成约1.5厘米长的小剂子；
7、将小剂子竖起，用手按扁一些，再用擀面杖将其擀成包子皮，边缘用手按薄一些；
8、将面皮翻过来，放上红豆馅料，用虎口慢慢地将其合拢后收口，收口处朝下，再稍稍整形；
9、做好的包子再饧二十分钟；
10、将饧好的包子放入蒸锅内，凉水上锅，旺火足气蒸十分钟后关火，等5分钟左右再揭开锅盖取出即可。
双色红豆包

经验分享：
1、蒸南瓜的时候将南瓜直接放在蒸盘上，可避免有太多的水分；最好是用微波炉，这样水分会少一些；南瓜面团中的面粉具体用量最终要根据南瓜泥中的水分含量来决定。
2、现在冬天气温比较低，发面的时候要将面团放在比较温暖的地方，可适当延长发酵时间。
3、做好的包子生坯在饧的时候，要用一块湿润的布将其盖上，以免发干。
4、包子蒸好后不要立即揭开锅盖，要等5分钟左右，以免包子塌陷。
5、红豆馅料可以自己做，将红豆先浸泡一晚，煮熟后捞出放入搅拌机内打碎即可。
双色红豆包

双色红豆包

双色红豆包

相关推荐