春天最滋补的资味甜品-滋补果色山药(山药的选择) / 健康吃出来

春天最滋补的资味甜品-滋补果色山药（山药的选择）
又是一年春来到……春天已悄无声息的来了，在你不经意间已来到我们身边。厚重的冬衣褪去，春游的计划提上日程，就连人们的心情也变得活跃起来。春天随着第一场春雨的静悄悄，润物细无声，姗姗的来了。喜欢春天的清清绿草，喜欢春天的泥土芬芳，喜欢即将迎来的花苞待放，喜欢在春天里万物复苏的蓬勃景象。
那么，我能做点什么呢？为这个春天来一份最滋补的果色山药，衬托春的朝气，衬托春的气息。
春天最滋补的资味甜品-滋补果色山药(山药的选择)

原料：
毛山药、蜂蜜、蓝莓果酱、甜杏果酱、草莓果酱（只用一种果酱也可以的）。
做法：
1、山药洗净，切成段。
2、一段消掉皮，一段保留皮上蒸锅蒸熟。
3、上面的这根是带皮蒸熟后剥掉的，颜色微微发黄。下面的这根是消掉皮后上锅蒸的，颜色洁白。
4、把山药碾成泥，也可以放到保鲜袋中用擀面杖擀碎。擀好的山药加入适量的蜂蜜拌匀。也可以加入适当淡奶油调制，味道会更好。
5、装上菊花花嘴，把山药装进裱花袋中。
6、挤出造型，填入各色果酱。果酱也可以之选一种，可随意。
在碗中我放了几粒椰果点缀，可替换其他水果。
春天最滋补的资味甜品-滋补果色山药(山药的选择)

春天最滋补的资味甜品-滋补果色山药（山药的选择）

山药的选择：
山药从口感上分为2种，面山药和脆山药。做这道甜品菜建议选择面山药，做好的成品口感会更细滑。市场上的山药毛孔多，山药的汗毛多的就是面山药。汗毛少的是脆山药，适合炒吃。
不同方法蒸熟的山药颜色对比：
之前有朋友说蒸熟后的山药颜色发黄的问题，在过程图中，我把蒸制山药做了对比。一个是带皮蒸熟后去皮和去皮后再蒸，结果是差别不是特别明显，但还是有区别的。对比结果如下：
1、去了皮的山药蒸熟后更洁白一些，缺点：由于没有蒸熟就去皮，多少会浪费一些。
2、带皮蒸熟后的山药，去皮更方便，轻轻一剥皮就掉了。缺点：蒸熟后再去皮山药的颜色微微发黄。
春天最滋补的资味甜品-滋补果色山药(山药的选择)

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