粉蒸牛肉的做法 / 健康吃出来

粉蒸牛肉的做法

粉蒸牛肉是四川的传统名小吃，那一笼一笼的冒着热气的牛肉，端到你面前，光是视觉就让人足够晕倒了，红彤彤的辣椒面，翠绿的葱和香菜，一抹蒜汁，几撮花椒面，让人倾倒，凑近一闻，各种复合香气扑面而来，筷子早已抓在手中，几个指头已经不知道是如何抓的，先来一块再说吧。川菜做法大全

来吧，我们开始吧。

看图说话：

1主料：牛腿肉500克

辅料：大米100克

调料：郫县豆瓣20克酱油10克醪糟汁15克腐乳汁20克红糖5克

黄酒10克盐2克葱姜蒜适量花椒辣椒面五香粉适量整花椒40粒

2牛肉横切约0.5公分的大片备用

3整花椒粒和适量葱放在一起铡成细末，姜切末，蒜砸烂倒一点清水泻开做成蒜汁备用。

4牛肉放锅中，先放铡好的花椒葱和姜米。

粉蒸牛肉的做法

5、6接着放郫县豆瓣，腐乳汁，醪糟汁，酱油，红糖,黄酒和适量清水拌匀腌半小时入味。

7泡好的大米滗干净水，小火炒成淡黄色，然后加少许五香粉和盐打碎备用。

8然后把米粉放进牛肉里搅拌均匀，放进盘子里大火蒸一个半至两小时左右，出锅后撒辣椒面，花椒面，蒜汁和葱花香菜即成。

粉蒸牛肉的做法

后记：

难点：米粉的炒制

炒米粉的时候开始由于有水会有些粘锅，不要开大火，中小火慢慢煸，一会儿底下那层粘粘的东西就会炒没了，然后就好炒了，当然，您可以去买外边的米粉，但是里边不知道还会放什么东西，所以我一般是自己炒，这里米粉的量只是一个大概量，多少由您自己放，不过别放多了，这样吃起来全是米粉，没有牛肉味儿了。

腌牛肉的料的厨应该差不多够了，但是对于口味比较重的朋友可能还

差一点，所以可以再加少许盐

腌牛肉时一定要加一些清水，当然如果有汤更好，这样是为了让米粉蒸出来更滋润，如果不加水，米粉有可能蒸出来非常的干。

如果为了省火省时间也可以用高压锅蒸，大约有个半小时四十分钟就可以了，不过味道没有慢慢蒸出来的好，这世上没有省事的捷径。

最后用米粉拌完牛肉加少许油再拌一下，会更滋润，这个也挺重要。

好了，今天这这样，祝大家周末愉快。

粉蒸牛肉的做法