家常鲫鱼不可或缺的经典辅料小葱-葱烧鲫鱼 / 健康吃出来

上海人多数都爱浓油赤酱的，是从骨子里透出的劲头，许久不食便会有些说不清的不自在。酱油与糖的简单结合，成就了浓咸浓甜的滋味，咸中带着甜的柔和，甜中带着咸的激烈，两种冲突的背后却是无限的痴缠与融洽。酱油若是失了糖的增色，怎样都是一幅清汤寡水的单薄，引不起食欲；糖若不与酱油为伍，苍白无力是显而易见的。两种本是对立的味道一经相容，方才勾起人无限的欲望。
上海人嗜红烧菜肴，鸡鸭鱼肉乃至素食，万般食材皆可只以酱油与糖烹饪，如何都可得一份浓郁不散的浓油赤酱。家常的餐食，虽不至于日日与红烧为伍，却也隔三岔五上演一回，一不小心，酱油与糖就已入锅，不是浓赤，还会有什么呢。红烧鲫鱼，最家常的鲫鱼做法，只是一提此名，大约可勾起口水无数，红烧的鱼儿自别有一番风味，浓油赤酱下的鲜嫩质感，有了对比，更突出。鲫鱼，平凡到无法赋予它别样意义的食材，经过酱油与糖的一番改造，赤红色泽跃然眼前，平凡退却，动人登场。
做红烧鲫鱼，除了酱油与糖的调味，配以大量的葱同煮，更得一番美妙。小葱水灵，香气袭人，与鲫鱼一同炖煮，香气逼入鱼肉，自己却留得浓油赤酱的润泽，单独食它，绝不逊色。烹此鲫鱼，断不可少。
常说家常的味最美，我眼里的家常味是酱油与糖，你呢？
家常鲫鱼不可或缺的经典辅料小葱-葱烧鲫鱼

原料：鲫鱼、葱（一大把）、姜、花雕酒、生抽、老抽、糖。

事先准备：
1、葱摘清洗净后晾干；
2、姜切片。

做法：
1、取部分葱塞入鲫鱼肚内；

2、锅内热油，爆香姜片，加入鱼两面煎黄，盛出；
家常鲫鱼不可或缺的经典辅料小葱-葱烧鲫鱼

家常鲫鱼不可或缺的经典辅料小葱-葱烧鲫鱼

3、锅内热油，放入葱煎香；
家常鲫鱼不可或缺的经典辅料小葱-葱烧鲫鱼

4、加入鱼；

5、加入适量花雕酒；

6、加入适量生抽和老抽；

7、加入适量糖；

家常鲫鱼不可或缺的经典辅料小葱-葱烧鲫鱼(2)

8、加入适量水（约至食材的1/2处），煮开后转中小火炖至汤汁浓稠即可。
家常鲫鱼不可或缺的经典辅料小葱-葱烧鲫鱼

啰嗦几句：
1、这里的葱需要较大的量，并非只是起到去腥作用，更需要它的香气；
2、等到葱煎出香味后再加入鱼烹饪，这样口感更好；
3、加入水后，不要翻动鱼，等到汤汁沸腾后会淹没至表面，再用勺子不时舀些汤汁淋上，鱼就可保持完整外形。
家常鲫鱼不可或缺的经典辅料小葱-葱烧鲫鱼