减肥新品 无糖豌豆黄

豌豆黄是一种糕点,在北方夏季,老人们通常会自己制作这道小点心。豌豆黄入口即化,香香甜甜的,在夏季做为随手小吃,是非常不错的。这款无糖豌豆黄没有加任何的糖,所以爱美的MM也不必担心啦。

主料
豌豆 200克
辅料
代糖 适量

1、把碗豆泡软了,剥皮。

减肥新品 无糖豌豆黄

2、放入电饭煲中加水(比煮米饭的水多点),按煮饭键。

减肥新品 无糖豌豆黄

3、煮好以后,用勺子碾碎。

减肥新品 无糖豌豆黄

4、放到细密的漏勺中,过滤。

减肥新品 无糖豌豆黄

5、放入锅中,加入代糖。

减肥新品 无糖豌豆黄

6、不断地炒,炒到变浓稠。

减肥新品 无糖豌豆黄

7、装出,入冰箱冷藏。

减肥新品 无糖豌豆黄

8、晾透后拿出切块。

减肥新品 无糖豌豆黄

无糖豌豆黄的做法_怎么做无糖豌豆黄_无糖豌豆黄如何做

(0)

相关推荐

  • 无糖饮料其实不会帮你减肥

    夏天到了,喝饮料也成为了大家的最爱.都说含糖饮料不健康,那无糖的甜饮料呢?比如现在非常流行的零度可乐.健怡可乐等,这样的饮料是不是更健康更有利于减肥呢? 由于对甜味天生的爱好,人们普遍喜欢喝甜饮料.但 ...

  • 减肥勿进!无糖月饼的陷阱

    时下中秋将近,月饼也大量的上架.看见那香甜可口的月饼,任谁都想吃.可是在这里要减肥的妹妹们注意了哦!月饼的含热量很高哦.有人会说那我吃无糖月饼.错,下面看专家讲解"无糖月饼"并非无 ...

  • 无糖饮料一定能减肥?

    今年新上市的饮料中不少打出"健康牌",有的则是特意抓住了女性期望减肥的心理.营养专家指出,低脂低糖并非低热量,此类饮料喝多了未必能减肥. 专门从事食品研究的吕教授指出,许多人以为无 ...

  • 无糖饮料真的有助于减肥吗?

    由于对甜味天生的爱好,人们普遍喜欢喝甜饮料.但含糖的甜饮料能量太高,很多研究都认为含糖饮料会增加肥胖.糖尿病等风险.这个时候,一种不含糖的甜饮料开始进入我们的视野,那就是无糖饮料.这种饮料喝起来依然是 ...

  • 减肥误区:无脂 无糖≠无热量

    夏天到了,很多爱美女士又开始了减肥计划,市场上一些低脂.无脂以及无糖型乳制品.食物.饮料都成了她们的首选食品.但是低脂低糖食品就等于低热量甚至无热量食品吗?美国加州大学营养学专家苏珊博士为消费者揭秘食 ...

  • 健康食物?道是"无糖"却有糖

    很多人都会觉得粥是很健康的减肥食物,可是事实却不是这样哦.在一些你信以为健康的食物中,也隐藏着让你发胖.血糖升高.甚至过敏的健康陷阱,想轻松避险,先认清它们的真面目吧,这样才能知己知彼,百战不殆. 1 ...

  • 无油无糖版松软小餐包

    如果没有足够的碳水化合物供应,食物中宝贵的蛋白质就会被动地用来供能,而且脂肪的代谢也必须有足够的碳水化合物存在,否则很容易在体内形成堆积,导致肥胖. 烘焙食谱 对于减肥的人来说,面包一向是被拒之门外的 ...

  • 消费者别被无糖食品迷惑

    老王是个糖尿病患者,一直很小心地控制着饮食,定时定量,而且按时运动,坚持用降糖药,血糖一直控制良好.快过中秋节了,老王在超市里看到有"无糖月饼",心想这下我可以解解馋了,于是买了两 ...

  • 无糖食品真的是无糖吗?

    同事小里长得白白胖胖,惹人喜爱.奈何现在流行骨感美人,于是她定下了雄心勃勃的减肥计划,时过数月,体重还是稳稳地定在55千克.看过她的食谱,我告诉她,这都是糖在捣鬼."可是我没吃糖啊.&quo ...