一道为节后排毒解腻的营养小炒-黑木耳炒腐竹

相关推荐

• 

  节后排毒菜-洋葱拌木耳

  节后排毒菜-洋葱拌木耳 端午的粽子虽然好吃,不过吃多了会不好消化.吃过粽子后适合多吃一些菌疏类的蔬菜,可解腻,排毒,减脂.洋葱开胃解腻,降压减脂.木耳排毒的功效很好. 这是很适合节后吃的一道夏日小凉菜 ...

• 

  节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条

  呵呵,今天俺就来解秘一下俺家的私房拌黄瓜. 原料: 黄瓜两根.蒜末适量.盐两小勺.白糖两大勺.生抽5克.镇江香醋30克.香油20克.鸡精.胡椒粉适量.剁椒酱少许.(不喜食辣者可不用) 做法: 1.嫩黄 ...

• 

  魅力女人节后排毒从早餐开始

  原料:芦笋.海苔.鲜虾.奶酪片.面包片.鸡蛋.花叶生.紫甘蓝. 调料:韩国辣酱.盐. [5] 魅力女人节后排毒从早餐开始 做法: 1.将面包片切去外边,在撒了盐的蛋液里拖过.放入油锅煎熟. 2.芦笋切 ...

• 吃水煮鱼蘸点醋既解腻又营养

  吃水煮鱼的时候,您不妨蘸点醋.醋除了开胃,还能解腻.北京朝阳医院营养科医师宋新大夫说,醋可以促进鱼肉中钙的吸收. 美味的水煮鱼在餐馆里依旧备受欢迎.喜欢水煮鱼,当然是喜欢它的麻和辣.红的油和白的鱼给您 ...

• 巧饮茶可有效促进排毒解油腻

  春节过后,由于暴饮暴食和生活不规律,容易导致身体不适,从养生角度讲,我们建议您经常饮一些茶,可以有效地促进新陈代谢,去除油脂油腻,排出体内毒素,保持身体健康.那么,饮什么茶比较理想呢? 首先,最好是选 ...

• 节后刮油解腻 芦荟银耳汤清爽又润燥

  主题:芦荟银耳汤 食材:芦荟1片,银耳10克,冰糖.水适量 做法: 1.将芦荟洗净后切成几大块,分别去掉旁边的有刺的部分,再一手摁住芦荟,一手拿刀平着削下芦荟的皮,将削出来的芦荟果肉切成小块,清水淘净 ...

• 

  柠香鱼排--清香解腻

  龙利鱼肉质细嫩营养丰富.属于味道鲜美的优质海洋鱼类.龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆.保护视力颇有益处.这道先把洋葱爆香后垫底,然后用小火慢慢煎熟 ...

• 节后刮油解腻 用山楂搭配莲藕

  主题:山楂炒莲藕 食材:山楂500克,莲藕100克,白砂糖.糖桂花.水适量 做法: 1.将莲藕洗净去皮,切丝后放入沸水中焯烫熟,但不要煮粉,捞出过凉水备用: 2.将山楂洗净后,先焯水至红果破肚,捞出自 ...

• 

  [红薯燕麦粥]节后懒人版排毒瘦身粥

  红薯.燕麦都是高膳食纤维,低糖的食物,搭配大米等充当主食,使主食多样化,同时多喝水,对于节后排毒有相当的好处,或者说,对于担心发胖的童鞋来说也是一个营养丰富但是脂肪含量低的搭配.当然,吃一碗并不见得就 ...