粉嫩细腻 蒸苹果

一天一个苹果,让医生远离你。这句俗语虽然有点夸张,但是苹果所含有的营养物质之多是大家无法否认的。这次给大家推荐的这款蒸苹果,非常适合各位妈妈做成辅食给宝宝来吃,既营养又健康,而且还容易下口,非常不错哦。

主料

苹果 1个

辅料

食盐 少许

1 苹果用水冲洗一下,浸湿表面

2 在苹果表皮上放少许食盐,双手握着苹果来回的搓,表面的脏东西很快就能搓干净,而且盐也可以起到杀菌的作用

3 然后再用水冲洗干净

4 将苹果对半切开

5 去掉苹果的根蒂,用勺子挖掉苹果核

6 将苹果切成均匀的小块,蒸的时候可以在短时间内熟透

7 切好的苹果放入小碗内

8 放入锅上蒸,锅开后,大火蒸5分钟;取出,稍冷却后,即可食用

粉嫩细腻 蒸苹果

蒸苹果的做法_怎么做蒸苹果_蒸苹果如何做

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