汁多味甜 汁烧酿茄子
红烧茄子是一个地地道道的家常菜,我从小就爱吃这道菜,那汁多味美,每次吃红烧茄子的时候恨不得把其中的汁都要吃掉,茄子的营养价值也非常丰富,改善血液的流动,对人体健康很有帮助。大家一起来尝尝吧。
主料:
长茄子 一个、 肉末 适量
辅料:
葱头 适量、 生粉 适量 、盐 适量、青椒 1个
白胡椒粉 适量、 酱油 适量 、水 适量、 红椒 1个
温馨提示:
1、准备下过煎茄子时,油一定要是热的。
2、想要汁浓稠美味,必须最后用生粉勾芡。
制作步骤:
1、肉沫加入适量盐、生粉、胡椒粉、酱油搅拌均匀。
2、将肉沫摔打至起胶,腌10-15分钟。青红椒,葱头切粒备用。
3、长条茄子对半切开。
4、在茄身打斜切出弧形小坑后切段(如图)。
5、在茄身的小坑上涂抹一层生粉(能蘸住肉馅使其不易掉落)。
6、将肉馅酿入茄身。
7、锅加热,放入适量油,油烧热(油一定要热,否则肉馅会粘锅),将有肉馅的一面朝下煎至金黄,再略煎反面。
8、煎好的酿茄子盛起备用。
9、锅中放入少许油,将煎好的茄子放入,加入适量水将茄子煮透,放入适量酱油调味,撒入切粒的青红椒及葱头粒。最后倒入开好的生粉水勾芡。
10、上碟。
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