清凉爽口 排骨烧冬瓜
一道清淡营养又美味的佳肴,排骨烧冬瓜,冬瓜含有多种维生素,并且具有解毒,清热,止渴等多种功效,今天与排骨相结合,吸收了排骨的油腻,使得整道菜吃起来非常的清爽,很适合在夏季食用哦。
主料:
冬瓜 400克、 排骨 300克
辅料:
生抽 1汤匙、 糖 1.5茶匙、 油 适量、 蒜 适量、生粉 少许
老抽 1汤匙、 花生酱 1汤匙 、盐 1茶匙、 姜 15克、 料酒 1汤匙
温馨提示:
1、先将排骨煮熟再加入冬瓜,要注意控制好火候。
2、排骨要提前用清水侵泡一会儿。
制作步骤:
1、排骨用清水浸泡1小时,再冲洗干净,冬瓜切块。
2、冬瓜沥干水,加入盐,糖,生抽,料酒,生粉腌制。
3、起锅,烧热,放油,下排骨,煎至两面金黄焦香。
4、下姜蒜炒香。
5、此时加入老抽继续炒至排骨完全上色。
6、加入开水和1汤匙花生酱,中火烧制,直到可以轻松扎透肉块。
7、这时才把冬瓜放入锅中一起烧。
8、直到冬瓜软糯,大火收汁,即可出锅。
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