熬一碗钙汤的秘诀-奶香牛骨汤

说的熬骨头汤,大家是否就会想到补钙,但是如果你的方法没有做到位的话,那么只能说是熬了碗骨头汤,而不是补钙汤。那么需要如何做,才能将骨头中的钙质多多的释放出来呢,以下三点,助你一臂之力。
1、冷水下锅,撇浮末即可,不要先焯水。
2、加1小勺醋,可以帮助骨头里的钙质稀释到汤中;
3、吃之前加一点纯牛奶,牛奶中的乳糖可以帮助汤中的钙质让人体吸收。
熬一碗钙汤的秘诀-奶香牛骨汤

奶香牛骨汤
原料:牛骨头半根。
做法:
1、牛骨头半根,切碎(请卖家帮忙切碎)将牛骨头洗干净,放入电饭煲中。加入清水到最高水位置线,加入葱结,姜片,料酒10ML。
2、电饭煲启动煲汤功能,(用沙锅的话,用大火将汤煮开)。将汤快煮开时候,会有很多浮末,用大勺子将浮末撇掉。
3、加入一小勺子醋(10ML),盖上盖子,煲4个小时即可。用沙锅的话,改成最小的火,煲3-4个小时即可。
4、电饭煲4个小时后,就这样了,表面有厚厚的一层油。将汤和油分离成两个碗。油放着可以用来平时烧蔬菜汤时候放一点,很香。汤可以加点点盐和纯牛奶拌匀了喝,特别的鲜美。骨头可以蘸点酱油或者椒盐,抓着啃来吃。
熬一碗钙汤的秘诀-奶香牛骨汤

熬一碗钙汤的秘诀-奶香牛骨汤

熬一碗钙汤的秘诀-奶香牛骨汤

(0)

相关推荐

  • 补钙-老少皆宜奶香骨头汤

    补钙-老少皆宜奶香骨头汤 这样的日子,真是伤身啊.每每等孩子睡着了,就习惯在电脑前坐下,开始做些自己的事情.看看朋友的回复,回复一些朋友的留言.编辑个新的帖子.写写自己的小日记.不做完这些事情,感觉睡 ...

  • [奶香骨头汤]看似简单的老火汤

    "宁可食无肉,不可饭无汤",在我们身边有很多这样的人,他们认为吃饭若是不喝汤,就称不上一顿饭,而且吃得不舒服.广东的童鞋太爱喝老火汤了,不过居然有点例外,平时家里煮汤还是快收滚烫居 ...

  • 煲制补钙牛骨汤的关键步骤-萝卜牛骨汤

    煲制补钙牛骨汤的关键步骤-萝卜牛骨汤 牛骨汤,于我来讲,很是陌生.除了在几年前的韩剧<大长今>里一见之外,从未曾亲口品尝过它的滋味.剧情中的竞赛题一,就是牛骨汤,看得人有跃跃欲试的冲动. ...

  • 香喷喷的奶香排骨汤

    看到一本美食书上介绍了这款奶香排骨汤,非常喜欢,赶紧山寨了一把,非常的好喝,奶香味道很浓,奶香味加上排骨的香味,美妙极了,真是香喷喷的. 奶香排骨汤 原料:排骨.胡萝卜半根.青椒一个.牛奶半盒.姜片. ...

  • 奶香番茄汤

    授权原创博客:美食情书 美食中国 材料: 番茄(除了番茄,还可以加入些番茄酱),奶油,洋葱,黄油,盐,香叶,面浆,鸡汤. 做法: 1.将番茄洗净后用开水稍烫,然后去皮切小块:洋葱取一小块,洗净后切末. ...

  • 萝卜牛骨汤有什么功效

    在很多方面,我不是一个合格的妈妈,也许我做的饭菜也不是最好吃的,但是我的用心,儿子一定能感受到.希望儿子永远健健康康,快快乐乐的! [萝卜牛骨汤] 1.2.材料:新鲜牛排骨,白萝卜. 3.牛排骨入冷水 ...

  • 冬日暖身汤-补钙佳品-奶香筒骨煲

    冬日暖身汤-补钙佳品-奶香筒骨煲 补钙,是个恒久的话题,在我看来,孩子补钙是重中之重,俗话说苗直树参天,孩子正是一颗成长中的小树苗,给她足够的空气.水.养分,她才能挺拔茁壮地成长,长成参天大树. 正如 ...

  • 为夜归的人,熬一碗安神养心的汤--桂圆银耳莲子汤

    为夜归的人,熬一碗安神养心的汤--桂圆银耳莲子汤 原料:银耳50g.桂圆50g.莲子15颗.冰糖适量. 做法: 图1.将莲子泡发半天后,加入银耳一起继续泡发1小时: 图2.桂圆肉用温水浸泡5分钟后,冲 ...

  • 奶白色的汤一周别喝超过两次

    河北读者王女士问:在饭店点的汤,大部分都呈奶白色,比较常见的有鸡汤.老鸭汤.鱼汤.菌汤等,这些奶白汤香浓可口,可是不知道为啥自己在家却做不出来,它们真的很有营养吗? 军事医学科学院食品与营养系博士芮莉 ...