嫩滑爽口 凉拌南瓜尖
南瓜尖口感香脆,用来做这道凉拌菜味道很是不错,肉质细腻,是夏季开胃下酒的一道好菜。
主料:
南瓜尖 400克
辅料:
白糖 1小匙、 辣椒米 1匙 、蒜末 1匙、生抽 1匙、 芝麻 半匙
盐 适量 、豉油 1匙、 味精 少许、 香油 少许、油 适量
温馨提示:
为了使南瓜尖更翠绿,过水时建议滴上几滴油喝一点点的盐。
制作步骤:
1、南瓜尖撕去表皮后放水里淘洗干净。
2、取锅烧开水,水中滴几滴油放少量盐,把洗好的南瓜尖焯水一分钟。
3、焯熟的南瓜尖放入凉水或是冰水中冲凉。
4、把冲凉后的南瓜尖捏干水分,放入大碗中备用。
5、取一小碗,放入一匙的蒜末、一匙的辣椒末和半匙的芝麻在碗中。
6、锅中倒适量油烧热。
7、油温七八成热时,将热油浇在辣椒碗中。
8、放入一匙的生抽,一匙的蒸鱼豉油,少量的盐、白糖、味精和几滴花椒油调味。
9、把调好的味汁淋在南瓜尖上拌匀后即可食用。
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