美味营养 枸杞鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤算是非常完美的搭配了,而且做法非常简单,这款汤里还特别添加了枸杞,所以营养就更加丰富了。做鱼汤主要就是煮的时候要长,越长越好,这样子汤白鲜香,非常美味。

主料
鲫鱼 300克 豆腐 300克
辅料
油 适量 料酒 15毫升 大蒜 4瓣 水 适量 香菜 1克 盐 适量 胡椒粉 适量 枸杞 1小搓 姜 1小块

制作步骤:

1、准备好所需要的材料。

美味营养 枸杞鲫鱼豆腐汤

2、鲫鱼两面划上刀印。

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3、撒上少许的盐,铺上姜片,放入盘中腌制大约10分钟。

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4、蒜瓣切碎、香菜切小段。

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5、锅烧热,加入油。

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6、拿掉姜片,放入腌的鲫鱼。

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7、鲫鱼一面煎几分钟后,反个面另一面再煎几分钟,再放入姜片炸出姜味。

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8、倒入开水,大火煮开。

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9、放入切好的豆腐块、料酒,大火煮开,转小火煮。

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10、煮大约二十分钟左右,锅里的豆腐块成浮起状。放入枸杞、切碎的蒜瓣,再煮几分钟即可。

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11、盛起,撒上胡椒粉、香菜,没有胡椒粉不放也可以。

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