美白肌肤-银鱼苡仁汤
吃出美白肌肤--银鱼苡仁汤
肌肤是否美白是大多数中国女人都顶在意的事,中国人对容颜肤白的青睐可谓源远流长,这绝对能从古诗词中找出大量凭证。即使在提倡个性美的今天,“以肤白为美”仍是女人心中对人对已的首要审美标准。
三八节了,做道可以美白肌肤的银鱼苡仁汤献给广大的妇女同胞们。
原料:银鱼干200克、苡仁100克、米酒1汤匙、盐适量。
做法:
1、银鱼干和苡仁都用冷水泡发;
2、准备一高深的煲汤锅,把泡发后的银鱼干和苡仁洗净后放入,一次性的加足冷水;
3、大火烧开,捞去浮泡,加米酒,盖上盖,改小火慢煲;
4、1个半小时后,汤色变白,苡仁熟胀,加盐调味再煲几分钟入味即可。
美白肌肤-银鱼苡仁汤
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