海鲜滋补汤 海参木耳灵芝汤
“这碗汤里满满的都是营养滋补的食材，海参、灵芝、排骨、木耳、蜜枣，具有美容养颜、滋补阳气、补血健脑等多种功效，好一份药膳滋补汤！”
主料：
紫灵芝50克 排骨500克 泡发海参400克 干木耳5克
辅料：
蜜枣1粒 滚水600毫升
温馨提示：
①从营养角度来说，水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失，而且味道鲜美，也容易操作，这种做法最有利于海参自身营养的释放。
②海参烹调方法切忌深加工。红烧等烹饪方法则不太适合。
做法步骤：
1）食材：泡发海参、木耳、紫灵芝、排骨和蜜枣。
2）食材全部放入电压力煲内胆中。
3）倒入滚水和焯烫一下的排骨。
4）盖锅盖，通电，选择【豆/蹄膀】功能键。
5）时间到，断电，揭盖。
6）盛出享用。
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