外酥内嫩 香酥无骨鸡柳
无骨鸡柳是小朋友都爱吃的小食哦,比起在外面吃,家里的更健康卫生,表面金黄,口感外酥内嫩,加上番茄酱,太馋了!
主料:
鸡胸肉
辅料:
柠檬,鸡蛋,面粉,面包糠,番茄酱,料酒,盐,胡辣粉,五香粉
温馨提示:
1、柠檬汁可以去除腥味,吃的时候还有股柠檬香,特别美味。
2、鸡胸肉很嫩,比较容易熟,所以炸出金黄色就可以出锅了。
3、炸鸡柳时一定要用小火,否则会炸焦的。
制作步骤:
1、将鸡胸肉洗净,切成条状,
2、加入料酒、盐、胡辣粉、五香粉拌匀;
3、将柠檬汁挤入鸡胸肉,拌匀腌渍30分钟;
4、鸡肉过一边面粉;
5、在过一遍鸡蛋液;
6、最后在面包糠中滚一圈;
7、将裹好面包糠的鸡胸肉放在碗中;
8、锅中倒油,油到7成热时,下入鸡柳;
9、炸出金黄色即可,在配上番茄酱。
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