大连不可错过的九大美食 / 健康吃出来

去大连吃什么？只有海鲜吗？当然不是，大连人本土美食才是最好吃的，想知道不可错过的九大美食么？快看看吧。

1. 三鲜韭菜盒子美食天下菜谱大全

三鲜盒子，即韭菜盒子，恐怕是最朴实最家常的美食了。

大连不可错过的九大美食

2. 焖子小吃的做法

焖子”是农家常见的一款风味小吃。听上一辈老年人讲，过去乡下制作“焖子”，是把粉条和红薯粉芡一起放入平底锅中，再加入适量清水，然后用中小火“焖”制成熟，故名“焖子”。目前，许多餐厅酒楼都流行用焖子烹制的菜肴，当然有些店对焖子的制法也做了一些改进。

大连不可错过的九大美食

3. 烤鱿鱼

没啥好介绍的，鱿鱼很多地方都有，但是烤得正宗的还属大连。

大连不可错过的九大美食

4. 虾爬子

虾爬子学名琵琶虾，食法很多，无论是生食虾片、油泡虾片(去壳起肉为片)、椒盐、豉油或蒸(清蒸、蒜蒸、葱油蒸)、焯、炸、煮还是用于炒蛋、炒饭、煲粥等，都能制成令人垂涎的美味佳肴。即便只用白水加盐煮一下，也鲜美可口，备受人们喜爱。

大连不可错过的九大美食

5. 虾怪

资料不详，天生长着一对不对称的钳子，另人好奇！肉细鲜美。肚子里的东西味道尤其值得人称赞！

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6. 海胆

海胆不但味道鲜美，营养价值也很高，每100克鲜海胆黄中含蛋白质41克、脂肪32.7克，还含有维生素A、D各种氨基酸及磷、铁、钙等营养成分。

海胆还可以生产加工成为盐渍海胆、酒精海胆、冰鲜海胆、海胆酱和清蒸海胆罐头等多种海胆食品。海胆的吃法多种多样，不论是新鲜的海胆卵（黄）或是经过加工的任何系列品种，都可用于清蒸煎炒、冷盘或烹调成汤。

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7. 海凉粉

海凉粉是大连特产的东西，原料是生长在海底礁石上的一种水草叫牛毛菜，将它晒干后上锅熬７—８小时，再过滤、晾凉后切成条形便成海凉粉。拌海凉粉比北京人惯常吃的绿豆凉粉更爽嫩，如琼脂一般，是夏季的一道清新的开胃凉菜。

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8. 蝼蛄虾

蝼蛄虾也是大连地区的特产，很多人吃不惯蝼蛄虾的土腥味，可爱吃的人吃的就是这股味儿。蝼蛄虾里含有虾青素、喇蛄素、胡萝卜素、鸡油菌黄质、玉米黄质、异玉米黄质、隐黄素等成分，其特点是高蛋白、低脂肪，并含有大量的矿物盐，非常吻合人们爱健康的心理。

大连不可错过的九大美食

9. 海麻线包子包子

海麻线包子是原汁原味的绿色食品，也是大连人居家经常食用的食品，各位要大连后，吃腻了大鱼大肉，可以尝试下!

大连不可错过的九大美食

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