美味鱼皮 草鱼皮炒洋葱

美味鱼皮 草鱼皮炒洋葱

“鱼皮也是非常有营养的,其中富含的胶原蛋白是保持皮肤弹性秘诀,这道草鱼皮炒洋葱你一定会喜欢。”

主料:
草鱼皮250克 洋葱120克
辅料:
麻油适量 清水适量 鱼露适量 粟米油适量 生抽适量 砂糖适量 胡椒粉适量 蒜蓉豆豉酱适量

温馨提示:
①草鱼皮用鱼露腌制一会,这样炒起来不易散。
②怕有腥味还可以用生姜切片与鱼皮一起腌制。

做法步骤:

1)食材:草鱼皮和洋葱。

美味鱼皮 草鱼皮炒洋葱

2)草鱼皮洗净切块,放入碗中,倒入适量的鱼露,腌制15分钟,然后洗净。

美味鱼皮 草鱼皮炒洋葱

3)洋葱去衣,择洗干净切块。

美味鱼皮 草鱼皮炒洋葱

4)准备芡汁(适量的蒜蓉豆豉酱、生粉、砂糖、麻油、胡椒粉和清水拌匀)。

美味鱼皮 草鱼皮炒洋葱

草鱼皮炒洋葱的做法_怎样做草鱼皮炒洋葱_草鱼皮炒洋葱怎么做

5)热油锅。

美味鱼皮 草鱼皮炒洋葱

6)放入草鱼皮。

美味鱼皮 草鱼皮炒洋葱

7)煸炒变色铲起,待用。

美味鱼皮 草鱼皮炒洋葱

8)原锅倒入适量的粟米油,放入洋葱。

美味鱼皮 草鱼皮炒洋葱

9)倒入适量的生抽,爆香。

美味鱼皮 草鱼皮炒洋葱

10)将草鱼皮回锅。

美味鱼皮 草鱼皮炒洋葱

11)倒入芡汁,煸炒至收汁。

美味鱼皮 草鱼皮炒洋葱

12)熄火盛出。

美味鱼皮 草鱼皮炒洋葱

草鱼皮炒洋葱的做法_怎样做草鱼皮炒洋葱_草鱼皮炒洋葱怎么做(2)

(0)

相关推荐

  • 怎样切洋葱才不会流泪的窍门--3分钟做出美味小炒火腿炒洋葱

    洋葱功效: 近代医学研究表明,洋葱中含有微量元素硒.硒是一种抗氧化剂,它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽,谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸,人体内硒含量增加,癌症发生率就会大大下降.所以,洋 ...

  • 饕餮盛宴 鱼香焦皮肘

    鱼香焦皮肘是一道非常典型的四川大菜,去四川菜馆基本都有这个招牌菜的,肘子外焦里香,随时整只的肘子,但是非常入味,吃着也不觉得肥腻,试试做做吧. 主料: 猪肘一个 辅料: 姜.葱.花椒粒.料酒.香叶.小 ...

  • 煎鱼不掉皮的五个妙招--豆瓣鲫鱼

    豆瓣鲫鱼 原料:鲫鱼. 调料:盐.淀粉.姜丝.大葱丝.料酒.醋.糖.郫县豆瓣酱. 做法: 1.鲫鱼清理好冲洗干净后把鱼身内外抹上盐稍腌会.用厨房用纸把鱼身擦干,拍上薄薄一层干淀粉: 2.锅放灶上加热至 ...

  • 春天已悄悄地来临-蛋皮笋丝炒韭菜

    不知不觉天气慢慢地暖和起来了,好象严寒已渐渐地远去,大街上爱漂亮的MM们迫不及待地换上了靓丽的春装.但是年前的那场雪灾还深深地留在我们的记忆中而难以抹去.冰雪造成的灾害几孚覆盖了整个南方地区,京广大动 ...

  • 热锅凉油?热锅热油?到底怎样煎鱼不掉皮----干煎马友(20道鱼料理

    网上关于煎鱼不破皮的博文很多很多了,总结起来无外乎有以下几条(红字是我个人看法): 一:用姜擦锅,这个大概所有老辈的人都会告诉你要这样做,不过单纯用这个办法并不可靠,可以辅助用. 二:拍面粉或生粉这个 ...

  • 家常菜快手小炒-青椒炒洋葱

    洋葱及开胃解腻,降脂于一身.被誉为蔬菜中的"皇后".简单的快手小炒,爽脆开胃.也是我们餐桌上的家常菜. 原料: 洋葱2个.青椒2个.红辣椒一个. 调料: 葱蒜姜.盐.糖.鸡精.米醋 ...

  • 周末得闲挑战千层酥皮-酥皮苹果派

    坨妈一直很喜欢酥皮类的点心,不管是中式酥皮.法式千层酥皮.挞皮.还是各式各样的派皮,我都很喜欢.尽管我这么喜欢酥皮点心,但我却很少自己动手做酥皮,因为我有一个致命的弱点,那就是懒! 平时做酥皮点心,基 ...

  • 酥脆堪比薯片营养却胜过薯片的-脆皮三文鱼皮

    最近春困已经开始纠缠我了,每每一吃完中午饭,额就开始滴里搭拉的困,为防止中午睡的过多,晚上极度有神.昨儿中午心血来潮困滴乱七八糟滴时候,为了提神烤了那一大盘子饼干,突然发现烘焙,烤的时候特高兴,那味儿 ...

  • [鱼豆腐做法大全]巧妙的让豆腐变身为美味鱼(附30道美味素菜)

    材料:北豆腐300克.鸡蛋1个 调料:大料.葱.姜.蒜.干辣椒.醋.老抽.盐.糖 做法:1.豆腐切片 2.鸡蛋打散,放入少许盐 3.将豆腐片放入蛋液中,粘匀蛋液 4.锅中放油,油热后放入豆腐煎至两面金 ...