号称三个零的美味快餐-咖喱鸡肉饭
咖喱鸡肉饭好吃又好做，零难度 零技术 是零厨艺的新手也能轻松做出的美味快餐。
忙了一天下班回家想要在30分钟内搞定晚餐，要有荤有素，营养丰富又美味可口，做咖喱鸡肉饭应该是最合适的了，嫩嫩的鸡肉加上五彩的蔬菜再配上美味独特的咖喱酱汁，五颜六色的一盘真叫人食欲大开，连美美那个挑食的小丫头都能端着盘子再去锅里盛第二碗饭，可见这咖喱鸡肉的味道还真不一般呢。
咖喱鸡肉饭
原料：
鸡腿肉、土豆、胡萝卜、洋葱、青椒、红椒、泡发的黑木耳（没有就不加）、咖喱、盐、胡椒粉 、料酒、色拉油、米饭。
做法：
1、鸡腿肉洗净控干水份后剔除鸡骨。
2、将鸡腿肉切块后加入料酒，盐，胡椒粉稍腌几分钟，这时来准备蔬菜。
3、将土豆、胡萝卜、青椒、红椒切菱形片，洋葱及泡好的黑木耳切片。
4、锅里放适量油，将鸡腿肉放入煸炒。
5、炒至颜色发白变色后滤油盛出。
6、原锅将洋葱放入煸炒，炒至颜色透明。
7、将土豆、胡萝卜加入一起翻炒。
8、将炒好的鸡腿肉倒入，翻炒均匀。
9、加入能没过蔬菜的清水，大火煮开后转中小火，盖好锅盖煮5-10分钟。
10、煮至蔬菜快要软烂汤汁收去一半时放入黑木耳及二块咖喱块，此时关成小火，用锅铲不断地搅拌，让咖喱完全溶化并防止糊底。
11、将青椒，红椒加入。
12、搅拌均匀后加盐调味即可出锅。
Tips:
1、 将盘中摆好米饭，也可再另外烫点蔬菜将煮好的咖喱加入即是美味的咖喱鸡肉饭。
2、 咖喱已含有盐等调味品，故不需要再额外增加调料，待出锅时依口味再调整。
3、 咖喱包装上有有详细的用量参考，也标有原味，微辣，中辣等不同的口味，买的时候请挑选适合的。
号称三个零的美味快餐-咖喱鸡肉饭
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