一气呵成的经典英式早午餐--班尼迪克蛋Egg Benedict
友情提示:
1、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋,相比较容易打发。
2、制作荷兰汁里需要的苹果醋,如果没有可以用白醋代替。
3、制作荷兰汁时,隔热气打发鸡蛋,而不是隔热水打发,器皿不要贴在热水上,容易把鸡蛋至熟。
4、煮鸡蛋这步需要注意,水一定要煮沸。然后转小火,打入鸡蛋。如果水不够热,鸡蛋不容易快速成型。也可以在水中加入白醋,可以帮助鸡蛋成形。
5、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦,时间和火力要掌控好。
班尼迪克蛋Egg Benedict
原料:吐司2片,烟熏三文鱼3片,火腿1片,鸡蛋2个,菠菜1小把。
调料:荷兰汁:苹果醋5ml,蛋黄2个,黄油200克,胡椒粉1/4茶匙(约1克),盐1/4茶匙(约1克),柠檬汁2滴。
荷兰汁做法:
1、图中原料是制作荷兰汁的原料,如果没有苹果醋可以用白醋代替。
2、蛋黄2个打散后,加入5ml苹果醋。
3、烧一锅开水,把打蛋盆隔热气打至颜色发白。
4、打至颜色发白,液体膨大绵细,无粗泡。
5、黄油可以隔水融化,也可以微波低温融化,用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒,
6、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中,注意一定要一点一点的加入,每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。避免把蛋液烫熟。拌匀后加入盐、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。
水波溏心蛋做法:
7、烧一锅滚开的热水,滴入几滴白醋。水开后关小火,用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。
8、迅速磕进一个鸡蛋,不要搅动,保持比小开锅再小一点的火力,90秒左右。
9、待鸡蛋蛋清部分变白,包裹住蛋黄后捞出。具体所需的时间跟火力有关,请自行判断。
10、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下,更加光滑利落。但需要小心操作,因为蛋黄内部是溏心的状态,避免弄破。
班尼迪克蛋组装:
11、吐司用烤箱烤制微脆,根据喜欢的口感自行掌握。我用的是170度,约10分钟左右,中间翻面一次。
12、再烤好的吐司上放一片火腿。也可以放煎过的培根或者三文鱼。
13、菠菜用热水焯烫5秒,捞出用清水冲洗沥干。
14、把焯烫过的菠菜挤干水分,用刀适当切碎,放在火腿上。切碎的菠菜更加方便食用。
15、最后放入之前煮好的水波蛋,浇上荷兰汁即可食用。
16、我还做了一个烟熏三文鱼的,非常好吃。
一气呵成的经典英式早午餐--班尼迪克蛋Egg Benedict
四季养生:春季养生夏季养生秋季养生冬季养生
上一篇:如何搭配中考,高考考生的早餐大全 下一篇:如何将早餐饼和水果巧妙搭配——香蕉鸡蛋饼
17、吐司烤干,码放好烟熏三文鱼后,再摆上菠菜。