炒青菜的做法

主料:
青菜250克。
辅料:
色拉油2汤匙,盐1茶匙,味精1茶匙。
制法:
1、将青菜洗净切块,用盐腌2分钟,然后将色拉油,调料倒入菜中,搅拌均匀。[]
2、装入盘中,加盖用高火烹调3分钟,中间搅拌一次即可。
特点:
色泽青绿,口味清爽。

炒青菜的做法

(0)

相关推荐

  • 蒜蓉南瓜藤--最简单的炒青菜也有诀窍

    到了初秋的季节,贴秋膘之前最好还是清淡饮食,缓解秋燥.南瓜藤微苦,平肝和胃,清肺通络,是我们平时不了解不常吃的营养蔬菜.炒青菜貌似最简单,可是有些时候炒出的青菜发黄还汤汤水水的不好吃,还会丧失了大量维 ...

  • 70种凉拌菜的做法大全[图文]

    70种凉拌菜的做法大全[图文]

  • 炒青菜不用盖锅盖

    多吃青菜对于身体是十分有好处的.青菜味道鲜嫩,富含维生素.叶绿素.微量元素以及能促进肠道蠕动的纤维素,当然,还含有丰富的水分.这些营养素,都是人体维持健康所必需的. 如果你以为炒青菜是最简单的一道菜的 ...

  • [多图]手撕包菜的家常做法_干锅手撕包菜的做法

    中国菜的难度在于,每道菜有每道菜的道, 道走对了,有点小失误,菜也照样好吃,没有大碍. 二.膳道:手撕包菜的12个门道 1.选菜:绿色的最好,而且菜叶之间包裹的比较松散,说明菜龄短,手撕就容易.别选白 ...

  • 手撕包菜的做法大全带图解,(让包菜不出水的小秘密)

    [蚝油手撕包菜] 用料:包菜300g 调料:干红椒丝1小把 蒜2瓣 小葱1/2根 盐1匙 蚝油20ml 糖2匙 做法:1.包菜整个用水冲洗一下,撕成小朵 2.锅内注入适量清水,大火烧沸后保持沸腾状态, ...

  • [图]怎么炒手撕包菜_家常手撕包菜的做法大全带图解★干锅手撕

    干锅手撕包菜 主料:包菜五花肉 配料:葱 姜 蒜 干红辣椒豆豉 调料:食用油 食盐青花椒花椒 豆瓣酱 制作过程: 1.五花肉一块,煮熟备用. 2.包菜一棵洗净备用. 3.准备豆瓣酱和豆豉. 4.葱姜蒜 ...

  • [培根手撕包菜|手撕包菜简单做法]5分钟下饭菜家常菜

    主要原料:培根100g,包菜半颗,辣酱(海天拌饭酱)30g. 辅料及调料:干红尖椒3,4颗,蒜瓣4枚,姜3片,白糖5g,生抽20ml. 过程: 1,准备所需的主要原料. 2,包菜用流动的水多次冲洗干净 ...

  • 家常手撕包菜简单做法

    手撕包菜,应该算是湘菜系列里面素菜的经典了,因为口感脆嫩.风味独特受到很多人的欢迎,忘记是从哪一年开始流行吃这道菜的,反正基本上去外面吃饭都会点这个,连小朋友都特别喜欢吃,作为吃货的我当然会自己在家琢 ...

  • 东北特色菜_豆角烧肉做法大全_东北炖菜的做法大全

    东北菜炖菜的做法,在夏茉的书里看起来都挺简单的,主要用到的调料就黄豆酱和酱油,当然还有盐,不过总之就这三样,没有加糖的,这是和南方红烧肉最大的差别了,我个人觉得哈. 我一直对于豆角,四季豆之类的叫法分 ...