打仗精的早餐

相关推荐

• 4分钟健康早餐狂减秘笈

  周一到周五呢,你都是极不情愿地被闹钟从永远睡不醒的状态中"揪起",匆匆忙忙洗漱完毕,然后打仗一般地冲出门去,等等--你是不是忘了什么?早餐吃了吗?没有时间?且看达人的"4 ...

• 老年人吃早餐不应该太早

  不少老人遵循"早睡早起身体好"的养生经,早晨天未亮就醒了,立即起床洗漱.吃早餐,然后赶早出门锻炼或买菜. 然而营养专家认为,太早吃早餐不利于老人肠胃消化.同时,专家指出,有营养的早 ...

• 

  上百种好吃的早餐,请为你最亲的人珍藏

  方便快捷-米饭鸡蛋饼 一款最最简单,而不浪费的蛋饼,如果前一天有剩下米饭 主料:鸡蛋2个 配料:剩米饭半碗 调料:白糖少许 1:准备好鸡蛋.米饭.白糖. 2:鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅拌均匀. 3:把剩 ...

• 

  22种营养健康早餐

  豇豆肉末水煎包 :面粉适量五花肉适量豇豆适量干酵母 适量 温水 适量青椒 适量生姜 适量小葱 适量 玉米淀粉 少量蚝油 适量十三香 适量生抽 适量 香油 适量食盐 适量 1.酵母用温水化开,倒入面粉中 ...

• 喝咖啡的几个提醒 以鲜奶取代奶精

  吃完早餐再喝.在晨光中享受一杯香醇的咖啡,为很多人拉开崭新一天的序幕.但需要提醒的是,咖啡最好在早餐后喝,因为空腹喝可能会对肠胃造成刺激,对健康不利. 少喝三合一咖啡.台湾大学农艺系助理教授王裕文指出 ...

• 早餐没吃 营养该怎么补上?

  早餐作为每天的第一餐,对膳食营养的摄入.保持健康状况.提高工作和学习效率至关重要. 吃饭要有规律,俗话说早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少,三餐中最重要的就是早餐. 早餐的重要性首先在于身体经过12小 ...

• 

  营养早餐 培根窝蛋砂锅粥

  "早餐吃肉是外国人的习惯,事实证明肉中的蛋白质能够让人一整天都有活力.这款培根窝蛋砂锅粥,荤素与米饭都有了,营养齐全,早餐需求一次满足!" 主料: 生大米100克.培根100克.圆 ...

• 

  营养早餐 蔬菜早餐饼

  "俗话说,早餐要吃得好,一天才精神好!早餐就应该犒劳一下自己,给自己做一些营养美味的东西.这款蔬菜早餐饼里有韭菜和豆芽,都是富含营养的蔬菜哦,特别适合春季吃!" 主料: 绿豆芽50 ...

• 

  经典早餐[肉丝汤面]

  [所用料] 猪柳条肉50克 面条1小撮 油麦菜少许 黄酒1/4汤匙 五香粉1/5茶匙 黑胡椒粉1/5茶匙 鸡精1/5茶匙(可以不放) 盐适量 菜油2汤匙 [这样做] 1.准备好主材料,将青蒜苗.油麦菜 ...