冬季暖身滋补汤-玉米莲藕排骨汤

这一段时间真的比较冷了,郑州都零下几度了,每天冒着寒风上班下班,能喝上一碗热乎乎的汤,真是暖心暖胃,哈哈,温暖的让人流泪哦.....
今天上传一道玉米莲藕排骨汤吧,玉米和莲藕的功效以前也介绍过好多次了,这次俺就不说了,直接上做法吧。
冬季暖身滋补汤-玉米莲藕排骨汤

原料:
玉米、排骨、莲藕、葱、姜、料酒。
做法:
1、玉米切成小段、莲藕切块、姜切片、葱切断儿。
2、排骨放入锅内,加水煮开,煮出血污浮沫,捞出清洗干净。
3、砂锅放清水,将排骨、姜、葱一起放入锅中,滴入少许料酒,煮开后,转小火煲约三十分钟,再放入玉米、莲藕一同煲制约一小时。
4、煲好后去掉姜片、葱断儿,加入适量的盐调味即可。
冬季暖身滋补汤-玉米莲藕排骨汤

冬季暖身滋补汤-玉米莲藕排骨汤

冬季暖身滋补汤-玉米莲藕排骨汤

(0)

相关推荐

  • 玉米莲藕排骨汤的做法[图文]

    春天来了总是想吃一些清淡的东西,挑食的的结果就是身体的某些指标跑偏,久而久之会严重影响身体健康.今天料理用的食材是过去不喜欢吃的莲藕和玉米,咱们今天就做一道简单美味的[玉米莲藕排骨汤].莲藕,属睡莲科 ...

  • 冬季暖身滋补汤[山药羊肉汤|山药羊肉

    原料: 羊肉500克, 山药 一根, 胡萝卜一根, 葱,姜片,料酒,花椒,盐 ,胡椒粉 . 做法; 1.将羊肉切成小块,胡萝卜切滚刀块,山药切滚刀块(这次用的是铁棍山药,没有去皮). 2.将羊肉入冷水 ...

  • 冬季暖身汤 四神汤做法

    北风乍起,寒凉扰人,自家厨房需要更加温暖的力量. 一大碗热汤,加上快手炒菜,左右呼唤几钵香喷喷的米饭,若在三餐间隙再添上一道可心的养生主题,舒心滋味,温暖自知. 记录养生主题,传说中的"四神 ...

  • 冬季暖身汤 白萝卜涮羊肉

    俗话说:立冬吃羊肉,一冬暖洋洋. 羊肉是冬季暖身的好食物,被称为"补元阳益血气"的佳品,可以驱散寒冷.温暖心胃. 羊肉性温,有人担心吃多了上火,其实,只要合理搭配,绝对不用担心这个 ...

  • 冬季暖身靓汤

    冬季暖身靓汤 前阵子从香港回来就重感冒了,北京气温骤降,家里也比较冷.病的那几天也不太敢吃辣的和油腻的.想着喝点汤水比较暖和吧.身体不舒服连脑子都懒得动了,幸好家里有一盒家乐浓汤宝.突然想去网站上看看 ...

  • 冬季暖身汤--番茄鲫鱼豆腐汤

    [番茄鲫鱼豆腐汤的做法] 食材: 鲫鱼一条.豆腐一块.西红柿半个.生姜适量.小葱适量.盐适量.鸡精少量 做法: 1.鲫鱼处理干净后,在鱼身上划两刀,撒盐,放姜片腌10分钟 2.豆腐洗净后切块,放入水里 ...

  • 冬季暖身汤 萝卜丝汆羊肉片做法

    到了冬季,尤其在北方,外面零下十几度,冻的人手都不愿伸出来.冬季御寒最好的食物就是羊肉了.而对于上班族,天天哪有时间炖羊肉呢?自从有了羊肉片,大大方便我们吃羊肉了.只要家里存储上羊肉片,我们随时随地就 ...

  • 冬季美味进补汤-玉米香菇排骨汤

    寒冷的冬季是进补的时候,因为,从中医养生学的角度来看,进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少.冬季进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力.为大家推荐一款适合这个季节的美味 ...

  • 冬季暖身汤做法(鸡汤干豆腐做法)

    天冷就想吃点热乎的汤汤水水,这个鸡汤干豆腐就特别配这种天气,热乎乎滴再加碗米饭,吃着可真舒坦,取暖效果那真是立竿见影,暖和啊~而且超低成本,一副鸡骨架2块多钱,干豆腐3块多钱,就能煮上一大锅热乎乎.汤 ...