夏季女性必喝的一道美肤汤 枇杷百合银耳汤
原料：
枇杷果、银耳、冰糖、干百合
夏季女性必喝的一道美肤汤 枇杷百合银耳汤
做法：
1、枇杷果去皮将果肉切小粒，银耳泡发撕小块
2、锅内做开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟，放入枇杷果再煨15分钟即可
银耳软糯，枇杷甘甜，要是放在冰箱凉了再喝就绝了，小妞抱着盆喝了一个肚歪儿，这回在跟我急，她可窜不上桌子了哈哈。家里的银耳没了，我得多要点钱去买银耳了。嘿嘿
枇杷，是我国南方特有的珍稀水果，因形似琵琶而得名；其秋日养蕾，冬季开花，春来结子，夏初成熟，承四时之雨露，为“果中独备四时之气者”；其果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为“果中之皇”。枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。
银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。因此，我建议您在日常生活中，可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体，一举两得。
银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等。
可以单方做面膜，也可与多种面膜粉混合起到紧肤去皱的作用。
干百合，有润肺的功效
夏季女性必喝的一道美肤汤 枇杷百合银耳汤(2)
相关推荐
-
秋季女性必喝的一碗抗秋燥水润肌肤汤-乌鸡山药汤
秋季女性必喝的一碗抗秋燥水润肌肤汤-乌鸡山药汤 妞说回来后这边干燥加上跟着我成天乱跑,生说脸上全干巴刺咧的,一点也不水光溜滑的了,我较着这是季节造成的,现在这天早晚嗖嗖的冷风,中午热一贼死,衣服一会穿 ...
-
夏季变靓喝什么 养生美肌水果茶
皮肤差,身体虚,多半是体内水分和营养随汗水大量流失导致.多喝水?没味儿!吃水果?没情调!何不试试自己动手做个简单美味的水果茶呢.想要夏日露出嫩白肌肤精神抖擞,就快快挑选新鲜的时令水果,在一个周末的明媚 ...
-
女性必喝的N款最佳滋补汤
先将大杏仁煮约10分钟,然后放入内脂豆腐块,待煮开后,加入珍珠粉及葡萄糖粉煮几分钟即可.备注:葡萄糖粉为甜味,可根据个人口味酌量加入.2.将所有材料及葱.姜.料酒放入锅中,加清水小火炖约1小时20分钟 ...
-
果汁如何喝才能喝出美肤?
什么时候不能喝果汁? 答:吃饭时千万不要喝果汁 吸烟时别喝果汁 果汁不能加热 每个月的那几天,很多女孩觉得喝加热的果汁是很享受的一件事.殊不知,果汁里最有利于美容的就是维生素C,但维生素C一加热就会变 ...
-
麦茶能够抗衰老 女性多喝更养颜
日常生活中,无论是富含儿茶素的绿茶与乌龙茶,还是南非茶,有利健康的茶饮比比皆是.今天,MSN JAPAN重点要向女性推荐一款能够美肤养颜的天然健康茶--麦茶. 麦茶是一种健康天然茶饮,其不含有咖啡因, ...
-
鲜榨果汁 美肤养颜
鲜榨果汁不但保留住了水果的美味,还有效的保存下了水果中的营养成分.逐渐成为女士们最爱的日常饮品.尤其天气渐热,口渴时喝一杯果汁既解暑又美容.但怎样喝果汁才能美肤,这里面原来大有学问. 1.自榨果汁好于 ...
-
女性产后必喝的养血祛恶露月子汤方
现在回想起来,坚持顺产仍然是我最勇敢无畏的决定.产后第一时间,护士就抱着宝贝吸允初乳,第二天,我便下床在病房走动,因为当时订不到独立病房,好不容易才等到一间四人房,所以每天都能看数遍四个痴痴酣睡的宝贝 ...
-
美肤润颜喝薏米茯苓粥 配鸡肉香菇更有效
眼看到秋冬季了,这周食神教大家做几款美肤养颜的食谱. 主题:薏米茯苓粥 食材:薏米200克.茯苓10克.粳米200克.鸡胸脯肉100克.干香菇4个.食盐适量 做法: 1.薏米泡发,捞出沥干水分:香菇泡 ...
-
夏季清热西葫芦 美肤减肥效果好
西葫芦皮薄.肉厚.汁多.可荤可素.可菜可馅,且富含多种营养元素,夏季吃些西葫芦多身体很有好处. 清热 西葫芦性寒.味甘,入肺.胃.肾经.中医认为西葫芦具有清热利尿.除烦止渴.润肺止咳.消肿散结的功能. ...
