紫薯金桂银耳雪梨羹
紫薯金桂银耳雪梨羹
材料：紫薯400克 雪梨350克 银耳15克 水适量 干桂花适量
调料：冰糖适量
制作：（冬季养生汤）
1、将银耳用温水泡发。
2、紫薯洗净，用细刷刷去泥土。
3、放入高压锅中，锅底水量可添至食指第一个指节。
4、盖上锅盖，扣上响阀，大火烧开阀响后转中火，蒸约8分钟左右至熟。静置5分钟后打开锅盖。
5、将泡发好的银耳去除根蒂，撕成小朵。
6、煮锅中放入适量冷水，将银耳放入。
7、盖上锅盖，大火煮开后转小火煮约50分钟。
8、将梨洗净，去皮，切小块。
9、蒸好的紫薯去皮，切小块。
10、放入雪梨，煮30分钟。再放入紫薯、冰糖，煮约10分钟。
11、放入干桂花，轻轻搅匀。
12、再加盖煮约5分钟，即可关火。
小贴士：
1、银耳用温水泡发可以缩短泡发的时间。
2、蒸紫薯的时间根据所选紫薯的大小可做调整。
3、先煮银耳，煮出胶质呈透明软滑状后再依次放入其他食材。
4、水量要一次加足，之后如掌握不好需要加水要加开水。
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