奶白色的鲜美诱惑:『鲫鱼豆腐汤』

奶白色的鲜美诱惑:『鲫鱼豆腐汤』

材料:

鲫鱼1条400g左右,白玉菇150g,豆腐350g,姜片3-5片,葱白3-5段,香菜2根,料酒15g,盐3g,白胡椒粉3g,花生油,水。

做法:

奶白色的鲜美诱惑:『鲫鱼豆腐汤』

1.鲫鱼让鱼档工作人员帮忙开膛去除内脏、鳞、腮,回家后洗净去除鲫鱼腹内的黑膜,然后抹干,用盐和料酒腌制去腥。

2.豆腐切成块。鱼的做法大全

3.白玉菇摘净用盐水浸泡15分钟后控水备用。

4.老姜切片,葱白切段,香菜洗净切断。

奶白色的鲜美诱惑:『鲫鱼豆腐汤』

5.提前用姜片擦一下炒锅防粘,开火将锅烧热后放入适量花生油,下鲫鱼煎至两面金黄。

6.加入葱姜。秋季喝什么汤好

7.倒入约1-1.5升的开水,盖上锅盖大火烧开后继续大火煲10分钟至汤色奶白后转小火煲30分钟。

8.30分钟后加入豆腐、白玉菇中小火煲10-15分钟。

9.出锅前5分钟,调入1勺盐、1勺白胡椒粉。

10.出锅后按喜好撒上香菜即可食用。

贴心提示:

1.熬鲫鱼汤浓白鲜美的方法很简单,首先就是要加热水熬汤,如果加凉水的话熬出的鱼汤比较容易腥;其次就是汤烧开后一定要大火煮10分钟,这样熬出的汤就会是漂亮的奶白色。

2.盐要最后放,这样不破坏食物的营养和口感。

3.熬汤后的鱼也不要浪费,沾上些酱油鱼肉也还蛮好吃的。

鲫鱼豆腐汤_鲫鱼豆腐汤的做法_鲫鱼豆腐汤功效

(0)

相关推荐

  • 煲出鲜香不腥的奶白色鱼汤的窍门-鲫鱼豆腐汤

    鲫鱼为我国重要食用鱼类之一.肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高. 鲫鱼益气健脾.消润胃阴.利尿消肿.清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用:用鲫鱼可治疗口疮.腹水.水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压.动脉 ...

  • 怎样烧出奶白色的汤-黑鱼豆腐汤

    怎样烧出奶白色的汤-黑鱼豆腐汤 一款老少皆宜的汤,上至老,下至小,可谓无所不能喝! 黑鱼富含优质蛋白,容易消化吸收,经常食用,可补充营养,增强抗病能力.对于身体虚弱,或术后病人,多喝黑鱼汤,对身体很有 ...

  • 奶白色的汤更有营养价值吗?

    只不过含更多脂肪微滴 人们认为奶汤的乳白色代表营养,而事实却是,乳白色只是脂肪微滴均匀地分布在水中,形成的一种乳化现象.当光线遇到这些小微滴的时候,会发生散射,看起来的视觉效果就是乳白色的.牛奶呈现乳 ...

  • 奶白色的汤一周别喝超过两次

    河北读者王女士问:在饭店点的汤,大部分都呈奶白色,比较常见的有鸡汤.老鸭汤.鱼汤.菌汤等,这些奶白汤香浓可口,可是不知道为啥自己在家却做不出来,它们真的很有营养吗? 军事医学科学院食品与营养系博士芮莉 ...

  • 麻辣鲜烫『水煮肉片』

    『水煮肉片』家常菜做法大全 材料:里脊肉 凤尾 郫县豆瓣酱 猪骨浓汤宝 菜籽油 白猪油 大葱 老黄姜 大蒜 现磨花椒粉 辣椒粉 盐.味精 料酒 红薯淀粉 葱花 1.用食品料理机研磨功能,现磨辣椒粉. ...

  • 奶白色的汤真的有营养吗

    人们认为奶汤的乳白色代表营养,而事实却是,乳白色只是脂肪微滴均匀地分布在水中,形成的一种乳化现象.当光线遇到这些小微滴的时候,会发生散射,看起来的视觉效果就是乳白色的.牛奶呈现乳白色,也正是这个原理. ...

  • 用最少的料熬最鲜美的汤:鲫鱼豆腐汤

    用最少的料熬最鲜美的汤:鲫鱼豆腐汤 一边看球,一边靠着沙发上网,竟然一点没困,我果真是爱德国队的.德国队不负众望,当然,也可能只是不负我望,顺利出线.从02年的卡恩之后,我就一厢情愿的喜欢德国队.出线 ...

  • 在热汤里翻滚吧『麻婆豆腐』

    "麻婆豆腐"这道菜已经传至大江南北,五湖四海,无人不知,无人不晓.嗜辣者无一不好,口味寡淡者也会被浓重的色彩吸引.虽不是四川人,但是麻辣口味的菜也很难逃出我的魔嘴. "麻 ...

  • 淮扬名菜『红烧狮子头』

    中国人做菜,不仅追求菜品色.香.味的融合,还在命名上有讲究和寓意.红烧狮子头,是国人逢年过节常吃的一道菜,也称四喜丸子,取其吉祥之意,是一道淮扬名菜.做狮子头的肉选材也很有讲究,要求有肥有瘦,吃起来肥 ...