砂锅煲出开胃粥『海虾粥』
海虾粥
【主材】
大米
水
海虾
干贝柱
【辅材】
小香葱
姜片
【调味】
料酒
盐
糖
味精
胡椒粉
橄榄油
【做法】
1、大米洗净,用清水浸泡1个钟头,干贝柱放清水中浸泡;
2、浸泡大米的时候,清洗海虾,去虾线去须,洒料酒略微腌去腥;
3、泡好的大米连同泡米水一起放入砂锅,继续注入水,水量用指头量一下,水位高度起码为大米高度的3-4倍;
4、大火烧开锅转小火,期间搅动几次大米以免糊锅,大约10-15分钟大米就熟了;
5、熟了的大米加泡好的干贝柱,继续小火熬10分钟;
6、10分钟后,加入新鲜姜片,熬煮至大米开花;
7、大米开花后,粥变得比较浓稠,加入虾继续熬煮;
8、大约5分钟左右,虾熟粥浓稠,关火加盐、橄榄油、味精、胡椒粉、糖、葱花即可。
【说说】
●一定要用砂锅熬粥,小火30分钟多点就可以熬成浓稠的粥,但是一定注意第一次开锅,看好锅子以防开锅时溅出。
●关于比例,水要占米至少的3倍的量来熬,冬季养生汤熬到最后要在表面剩一些米汤,因为晾后米汤会被大米吸走一部分变得更加浓稠。
海虾随自己喜好,多吃多加少吃勺加。干贝柱无需放多,10颗左右即可让粥变得很鲜美。盐、糖、胡椒粉按自己喜好进行调味。
姜片必不可少,10只虾需要用5片左右的姜片来去腥,粥太腥无法入口。虾也得提前用料酒腌一下去腥。这些步骤不可省略掉。
●熬粥的时候,要用小火,火太大容易糊锅,米汤浓稠了米还没开花。
●如果喜欢其它海鲜食材也可以替换掉海虾,处理方法和入粥时间与海鲜相同。
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