春季养肝可食四种粥

相关推荐

• 

  常食四种粥有利血管软化

  玉米粉粥 玉米粉.粳米各50g.先将玉米粉加清水适量调匀,待粳米煮粥将成时加入玉米粉同煮至稠即可,每日服食1-2次.具有益肺宁心.调中开胃等功效.适于动脉硬化.高脂血症.冠心病及心肌梗死等心血管疾病患 ...

• 

  常食四种粥可帮你软化血管

  大蒜粥: 紫皮大蒜30-50克,粳米100克.将大蒜皮放入沸水中煮1分钟左右捞出,再把粳米放入煮蒜皮的水中煮粥,半熟时,将蒜放入,同煮熟即可食用.每日1-2次. 玉米粉粥: 玉米粉.粳米各50克.先将 ...

• 

  春季防病多喝三种粥

  入春以后,风成为春季的主气.风邪多从人体的皮毛而入,是六淫中最主要的致病因素,常为寒.湿.燥.火(热)等邪病的先导,故为"六淫之首","百病之长". 因此,春季 ...

• 盘点春季必吃的四种养生食物

  简要内容:以低脂酸奶最佳,它富含钙质.多种维生素.蛋白质和钾元素.除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡.如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择.奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养 ...

• 春季容易引发中毒四种食物

  春季容易发生细菌性中毒或感染疾病,一些原本无毒或毒性很低的食品,会变成有毒或毒性增加的食品. 春季容易发生细菌性中毒或感染疾病,银川市食品安全委员会办公室日前发布食品安全消费警示:随着春季气温升高,一 ...

• 春季警惕四种食物中毒

  春季易中毒的除了甘蔗,随着气温的日益升高,一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果,有可能变成有毒或毒性增高的食品.比如:四季豆(要充分加热).马铃薯发芽或未成熟不能吃.来源不明的蘑菇不能吃.鲜黄花菜要在开 ...

• 

  春季喝三种粥预防传染病

  入春以后,风成为了春季的"主气".风邪多从人体的皮毛而入.因此,春季如果能有效阻止风邪引发的风寒.风热和风燥,就能使机体免受旧病或新疾的侵扰.我国古代医书<千金方>中记 ...

• 妙!四种虚弱体质的养生法

  你知道你的体质是怎样的吗?不同的体质养生方法也不同,如果乱用养生法甚至会适得其反,你知道你应该用什么样的养生法吗?这里介绍一下气虚.血虚.阴虚.阳虚等不良体质的养生方法. 疲劳乏力气虚体质的保健法 气 ...

• 春季养肝正当时 多吃菠菜韭菜

  春天是一年中最美好的季节,万物萌生,正是调养身体五脏的大好时机.做好春季养生,将是健康一整年的美好开端.中医认为,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中,肝也是木性,因而春气通肝,春季易使肝旺.那么今天 ...