软嫩香口 盐焗猪肝
猪肝的营养物质含量特别高,尤其是维生素A,对于眼睛来说是非常好的一个元素,所以经常用眼的同学可以多吃点猪肝来补一补。猪肝的做法有非常多种,今天给大家推荐的这款盐焗猪肝,很好的保留了猪肝的原始风味,而且还能保存较长时间,大家不妨一试。
主料
猪肝 1块
辅料
粗盐 适量
材料集合图:
1 取一个锅壁较厚,保温性能和密闭性都比较好的锅子(我用的是双立人的珐琅铸铁锅) ,在锅底铺一层粗盐,只要将锅底盖住,大概1cm 厚度即可。开中火加热6、7分钟
2 听到锅内盐发出声响,开盖,把洗净的猪肝,平铺在粗盐上面
3 盖上盖子,继续小火,焗十分钟后,开盖把猪肝翻个面,再盖上盖子焗十分钟左右。用筷子戳一下猪肝当中厚的部分,没有血水涌出即可关火,再焖5分钟左右。开盖,取出猪肝,抖去表面的粗盐,稍凉后切片装盘
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