鲜嫩营养 南瓜核桃汤

大家都知道,核桃含有丰富的营养,特别是对于脑部是一个非常有益的食材。核桃不仅可以生吃,做成各种美味的小吃也是非常不错的。比如今天给大家推荐的这款南瓜核桃汤,就搭配到了南瓜一起炖成了美味的汤点,味道十分不错哦,大家不妨一试。

主料

南瓜 513克

辅料

骨头汤 适量 吐司 1片 鸡粉 适量

制作步骤:

1、食材:南瓜。

鲜嫩营养 南瓜核桃汤

2、将南瓜洗净,去皮,切块。

鲜嫩营养 南瓜核桃汤

3、炒锅中倒入适量的清水,放入蒸架和盘子。

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4、盖锅盖,大火煮开。

鲜嫩营养 南瓜核桃汤

5、放入南瓜块。

鲜嫩营养 南瓜核桃汤

6、盖锅盖,大火蒸10分钟。

鲜嫩营养 南瓜核桃汤

7、揭盖,关火,等待南瓜变凉。

鲜嫩营养 南瓜核桃汤

8、倒入搅拌容器内。

鲜嫩营养 南瓜核桃汤

9、预先煲好的猪骨汤。

鲜嫩营养 南瓜核桃汤

10、将猪骨汤倒入搅拌容器内。

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11、放入土司。

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12、盖上盖子,通电,搅拌成汁,断电。

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13、倒入汤锅中,盖锅盖,大火煮滚。

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14、放入适量的鸡粉调味。

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15、煮滚后,关火。

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16、将核桃放入碗中,用开水烫10分钟。

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17、用牙签挑去核桃的外皮。

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18、将南瓜浓汤盛入碗中,放入核桃,就可美美享用了哦!

鲜嫩营养 南瓜核桃汤

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