鲜嫩营养 南瓜核桃汤
大家都知道,核桃含有丰富的营养,特别是对于脑部是一个非常有益的食材。核桃不仅可以生吃,做成各种美味的小吃也是非常不错的。比如今天给大家推荐的这款南瓜核桃汤,就搭配到了南瓜一起炖成了美味的汤点,味道十分不错哦,大家不妨一试。
主料
南瓜 513克
辅料
骨头汤 适量 吐司 1片 鸡粉 适量
制作步骤:
1、食材:南瓜。
2、将南瓜洗净,去皮,切块。
3、炒锅中倒入适量的清水,放入蒸架和盘子。
4、盖锅盖,大火煮开。
5、放入南瓜块。
6、盖锅盖,大火蒸10分钟。
7、揭盖,关火,等待南瓜变凉。
8、倒入搅拌容器内。
9、预先煲好的猪骨汤。
10、将猪骨汤倒入搅拌容器内。
11、放入土司。
12、盖上盖子,通电,搅拌成汁,断电。
13、倒入汤锅中,盖锅盖,大火煮滚。
14、放入适量的鸡粉调味。
15、煮滚后,关火。
16、将核桃放入碗中,用开水烫10分钟。
17、用牙签挑去核桃的外皮。
18、将南瓜浓汤盛入碗中,放入核桃,就可美美享用了哦!
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